Die Lidl Ernährungs-Navigation

Sicherlich stellen Sie sich öfters die Frage, welche Produkte Sie mit gutem Gewissen genießen können. Mit Hilfe unserer Ernährungs-Navigation können Sie sich einen Überblick zu Ihren Essgewohnheiten verschaffen und sich bewusster ernähren.

• Übersichtliche Navigation
• Rückseite der Verpackungen

Übersichtliche Navigation

So lesen Sie die Angaben in der Ernährungsnavigation:

Bei kleineren Verpackungen ist die Ernährungs-Navigation komprimiert dargestellt. In diesem Fall wird die Kalorienangabe und der Anteil an der empfohlenen Tagesmenge pro Portion aufgeführt.

Zusatzinformationen

Weitere Zusatzinformationen sind deutlich gekennzeichnet.

Rückseite der Verpackungen

Beispiel für eine ausführliche Navigation

1. Die wichtigsten Nährwerte
2. Durchschnittlicher Nährwert, der sich in 100 g des Lebensmittels befindet.
3. Durchschnittlicher Nährwert in einer Portion (z.B. Scheibe) des Produkts.
4. GDA: Richtwert der empfohlenen Tagesmenge. Der Richtwert für die tägliche Nährstoffzufuhr (GDA) beruht auf Empfehlungen eines internationalen wissenschaftlichen Gremiums (CIAA – Verband der Europä ischen Lebensmittelindustrie) und bezieht sich auf den Tagesbedarf einer Frau im mittleren Alter mit durchschnittlicher körperlicher Aktivität. Der Tagesbedarf variiert individuell je nach Geschlecht, Alter und körperlicher Tätigkeit. Zum Beispiel hat ein Mann oft einen höheren Nährstoff- und Kalorienbedarf als eine Frau.
5. Unsere Ernährungs-Navigation informiert Sie zusätzlich bei ausgewählten Produkten über den Nutzen der wichtigsten Nährstoffe wie Eweiß, Kohlenhydrate oder
   Ballaststoffe.
6. Zusatzinformationen über das Lebensmittel

Kleine Verpackungen

Die umfangreiche Ernährungs-Navigation finden Sie seitlich oder auf der Rückseite der Produktverpackung.

Bei kleineren Verpackungen wird die Ernährungs-Navigation entsprechend komprimiert dargestellt.