Bewegung ist wichtig. Die einen betreiben leichten Ausgleichssport, die anderen gehen in die Vollen und trainieren nach einem strengen Fitnessprogramm. Nach Deiner individuellen Konstitution, Deinen Vorlieben und Deinen Bedürfnissen richtet sich die Wahl des Sports und des Equipments.
Damit Du Trainingsergebnisse richtig auswerten und Dich selbst richtig einschätzen kannst, ist ein Pulsmesser wichtig. Das Gerät gibt mit der Pulsmessung Auskunft über Deine Herzaktivität. Du kannst mit diesem Wert das optimale Pensum für Dich festlegen und Dich beim Wandern, Radfahren, Laufen oder Schwimmen danach richten. Bei LIDL findest Du verschiedene Fitness Tracker, die Dich bei Deinem Sport unterstützen. Unsere Massagegeräte unterstützen Dich bei der Regenation und wenn Du Dein Gewicht tracken möchtest haben wir auch Waagen im Angebot.
Sportliche Aktivität gehört zu Deinem täglichen Programm? Du beginnst erst mit dem Work-out und willst alles richtig machen? Die Urlaubszeit naht und Du möchtest sie nutzen, um Dich in Form zu bringen? Ein Pulsmesser gibt Dir Hinweise, wie Du Deine Kondition steigern und Dich in Schwung bringen kannst.
Die Activity Tracker sind unterschiedlich aufgebaut und haben verschiedene Funktionen. Sie zeigen Dir Deinen Puls an, messen die Herzfrequenz und zählen Deine Schritte. Mit Zeitanzeige und Wecker ausgestattet, hast Du ein Multifunktionsgerät am Handgelenk, das Dir mit einem Blick Auskunft über Deine momentane Leistung und die Uhrzeit gibt.
Du willst Dich beim Laufen einfach gehen lassen, um den Kopf freizubekommen? Dein Timer erinnert Dich an den nächsten Termin. Du liebst das Wasser und gehst gern schwimmen oder rudern? Deine wasserdichte Sportuhr begleitet Dich beim Training.
Wenn Du einen individuellen Trainingsplan erstellst, gehst Du von bestimmten Daten aus, die Deinen aktuellen Leistungsstand erfassen. Anfänger sollten sich nicht zu viel zumuten. Schnell verliert man die Lust oder es treten unschöne Nebenwirkungen auf. Mit der Pulsuhr am Handgelenk passiert das nicht: Du kannst genau erfassen, wo Du momentan stehst und weißt exakt, was Du Dir zumuten kannst.
Erfahrene Sportler verfügen über das nötige Wissen und setzen den Pulsmesser bewusst ein, um Trainingsziele Schritt für Schritt zu erreichen. Eine Pulsuhr mit Brustgurt übermittelt ihnen durchgehend EKG-genaue Messergebnisse. Eine mit hoher Präzision gemessene Herzfrequenz kann auch für Menschen wichtig sein, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Bist Du gesund, genügt Dir die Pulsmessung und Du kannst Dich für eine Pulsuhr ohne Brustgurt entscheiden. In jedem Fall erleichtern die Daten der Fitness-Armbänder die Zusammenstellung und Umsetzung von Trainingseinheiten im Freizeit- und sogar beim Profisport.
Beim Laufen hast Du sie schnell im Blick, beim Wandern kannst Du Dich rasch vergewissern, wenn es steiler nach oben geht, beim Biken reicht es, schnell aufs Handgelenk zu schauen, um zu wissen, wie Du die Steigung bewältigst. Dein Pulsmesser gibt Dir Sicherheit, denn mit ihm kennst Du jederzeit Deinen Puls und Deine aktuelle Herzfrequenz.
Die meisten verstehen Sport nicht als Selbstzweck, sondern als Bestandteil einer gesunden Lebensführung. Neben einer vollwertigen Ernährung, wie sie LIDL mit seinen Angeboten an Obst und Gemüse jeden Tag bietet, steht Fitness ganz oben auf der Liste.
Du kannst mit kleinen Schritten beginnen und Dich gleichzeitig an die präzise Herzfrequenz-Messung mit Brustgurt gewöhnen. Nimm einfach mal das Rad, wenn Du das nächste Mal zu LIDL fährst oder statt des Fahrstuhls die Treppe. Die Pulsuhr zeigt Dir genau an, wie hoch Dein Wert ist.
Bei LIDL findest Du viele verschiedene Fitness Tracker mit unterschiedlichen Funktionen. Welche Pulsuhr ist nun die richtige für Dich? Solltest Du eine mit Brustgurt nehmen oder lieber ohne?
Es ist ganz einfach: Den passenden Pulsmesser wählst Du genau nach Deinen Vorstellungen und Ansprüchen. Brauchst Du ihn nur zeitweise, weil Du nur gelegentlich zum Laufen kommst oder einfach einmal im Urlaub Deine Kondition testen willst, such Dir eine Pulsuhr ohne Brustgurt aus. Die stylishen Fitness-Armbänder von LIDL sind auch im Alltag ein Eyecatcher und lassen sich mit der richtigen Sportbekleidung optimal kombinieren. Die gibt es bei LIDL gleich für die ganze Familie.
Suchst Du nach einer Pulsuhr mit exakten Angaben, weil Du auf Deine Werte achten musst, entscheide Dich für ein Modell mit Brustgurt, das Dich beim Training und tagsüber mit den exakten Werten von Herzfrequenz bis Kalorienverbrauch und Fettverbrennung versorgt.
Drei Dinge sind entscheidend, wenn Du gesund und fit bleiben möchtest:
Das Training im Fitness-Studio liegt nicht jedem, doch Du kannst Sport auch bequem in Deinen Alltag integrieren. Dabei unterstützt Dich Gesundheitstechnik, wie Du sie bei LIDL findest.
Eine GPS-Uhr in edlem Design lässt sich als Multisport-Uhr vielseitig einsetzen: Der Brustgurt liefert exakte Daten zu Puls und Herzfrequenz, Du bist über Kalorienverbrauch und Fettverbrennung informiert, hast einen Schrittzähler dabei und siehst genau, auf welchem Fitnesslevel Du Dich bewegst. Mit einem wasserdichten Pulsmesser kannst Du Deine Fitness auch beim Schwimmen testen. Eine GPS Smartwatch bietet Dir sogar Trainingszonen an!