Aqua-Fitness

Taschenbuch

'Training in der Schwerelosigkeit Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die im Rahmen des Gesundheitssports das Fitnesstraining ideal unterstützen. Zudem ist aerobes...
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Artikelnummer: 100116719

'Training in der Schwerelosigkeit
Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die im Rahmen des Gesundheitssports das Fitnesstraining ideal unterstützen. Zudem ist aerobes Ausdauertraining im Wasser von fast jedem durchführbar. In diesem Buch wird ausführlich auf physiologische Grundlagen, Trainingsformen und Einsatzmöglichkeiten eingegangen. Mit zahlreichen illustrierten Übungsanleitungen.
Maße

24,5 cm


Titel Zusatz

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik


Autor(en)

Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea


Kurzbeschreibung

'Training in der Schwerelosigkeit Wasser besitzt eine ganze Reihe von positiven Eigenschaften, die im Rahmen des Gesundheitssports das Fitnesstraining ideal unterstützen. Zudem ist aerobes Ausdauertraining im Wasser von fast jedem durchführbar. In diesem Buch wird ausführlich auf physiologische Grundlagen, Trainingsformen und Einsatzmöglichkeiten eingegangen. Mit zahlreichen illustrierten Übungsanleitungen.


Auflage

6. Aufl.


Gewicht in Gramm

346 gr


Seitenzahl

117


Herausgeber

Copress


Sprache

Deutsch


Reihe

Copress Sport


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