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Brigitte Balance-Yoga

Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur Den Alltag hinter sich lassen, die...
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Artikelnummer: 100147978

Balance-Yoga für mehr Energie und eine gute Figur
Den Alltag hinter sich lassen, die Energiezentren des Körpers aktivieren "BRIGITTE Balance-Yoga" hält fit, formt die Figur, wirkt entgiftend und entspannt ganzheitlich. Von den Basics bis zum Intensivtraining für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
"BRIGITTE Balance-Yoga" ist sowohl Fitness-Workout als auch Anti-Stress-Training. Mit innovativen Asanas auf dem aktuellsten Stand der Yoga-Praxis stellen die Autorinnen individuelle Programme für Detox-, Fatburn-, Beauty- und Anti-Aging-Yoga vor. Dabei entwickeln sie die alte Yoga-Tradition weiter, geben Tipps rund um die Übungen und zeigen die richtigen Atemtechniken. Zur Entspannung und zum Runterkommen gibt es ein umfangreiches Anti-Stress-Programm mit den wichtigsten Meditationsübungen.
Titel Zusatz
Kurzprogramme für: Detox, Fatburning, Anti-Aging, Body-Forming. Plus: Anti-Stress-Yoga für mehr Energie und Entspannung
Autor(en)
Rose, Michaela; Thielemann, Patricia
Erscheinungsdatum
07.09.2012
Abmessungen
(H) 0,23 (B) 0.17
Gewicht in Gramm
495 gr
Seitenzahl
159
Herausgeber
Diana
Sprache
Deutsch
Reihe
Brigitte-Buch
Altersangabe (FSK/USK)
Hobby/Freizeit

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