CrossFit Ultra-Workouts

Taschenbuch

Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam...
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Artikelnummer: 100179827

Das erste CrossFit-Buch für Fortgeschrittene: intensive Übungen zum optimalen Muskelaufbau. Funktionelles Ganzkörpertraining: Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Slam Ball, Langhanteln, an den Ringen ohne Kraftmaschinen! Trainingsaufbau und Trainingsplan für 8 Wochen. Ernährungsempfehlungen, die noch fitter machen.
Titel Zusatz

Intensivtraining für Fortgeschrittene


Autor(en)

Petrik, Marco; Kaiser, Niki


Erscheinungsdatum

14.01.2015


Abmessungen

(H) 0,24 (B) 0.20 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

552 gr


Seitenzahl

128


Herausgeber

BLV Buchverlag


Sprache

Deutsch


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