Das Anatomiebuch der Fitness

Taschenbuch

Die Einstellung zur körperlichen Übung hat sich radikal geändert. Längst ist körperliches Training nicht mehr nur Sportlern oder Bodybuildern vorbehalten. Die Gesundheitsexperten wissen heute,...
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Die Einstellung zur körperlichen Übung hat sich radikal geändert. Längst ist körperliches Training nicht mehr nur Sportlern oder Bodybuildern vorbehalten. Die Gesundheitsexperten wissen heute, dass körperliche Aktivität wesentlichfür den Erhalt von Gesundheit und Koordinationfähigkeit ist - für alle, von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter. Körperliche Aktivität ist jedoch kein Zuschauersport, auch wird der Mitgliedsausweis eines Sportstudios allein Ihren Körper nicht in Form halten. Erwachsene sollten aktiv Übungen ausführen, die ihrem Alter, ihrem medizinischen Hintergrund und ihrem Körper entsprechen.
Titel Zusatz:

50 der besten Übungen für den gesamten Körper


Autor(en):

Ashwell, Ken


Erscheinungsdatum:

04.02.2014


Auflage:

1. Aufl.


Abmessungen:

(H) 0,27 (B) 0.21 (T) 0.01


Gewicht in Gramm:

775 gr


Seitenzahl:

192


Herausgeber:

Bielo


Sprache:

Deutsch


Altersangabe (FSK/USK):

Hobby/Freizeit


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