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Das neue Aerobic-Training
Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem...
Wichtige Produktinformationen
ausverkauft
Artikelnummer: 100110680
Das neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen.
Es enthält Kapitel über: Grundsätze des Unterrichts (Inhalte, Musik, Schritttechnik) Choreografiemethoden Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) Kommunikation (Cueing, Motivation) Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) Umfangreiche Übungskataloge
Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.
24 cm
02.09.2011
6. Aufl.
604 gr
244
Meyer & Meyer Sport
Deutsch
Wo Sport Spaß macht
Lehrpersonen