Das neue Rückentraining

Taschenbuch

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden!...
Wichtige Produktinformationen

nur
online
Lieferung: Innerhalb von 2 Werktagen
12.99* inkl. MwSt. Versandkostenfrei!

Versandkosten und Lieferzeiten

Artikelnummer: 100116758

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende und von allen großen Krankenkassen anerkannte Rückentraining vom Rücken-Papst Dr. Ingo Froböse mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster quasi als Nebenwirkung auf. Erfahren Sie zunächst, wie Ihr Rücken funktioniert und wie Sie richtig Bewegung in Ihr Leben bringen. Aus 14 Übungen können Sie sich dann selbst Ihr Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und sich dabei nach und nach steigern, denn jede Übung gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Was aber nützen die besten Übungen, wenn sie nicht in den Alltag übernommen werden? Übungsprogramme und einfache rückenfreundliche Strategien für den Alltag sorgen für Abhilfe. Das 5-Minuten-Programm im Folder hilft, den Rücken mit minimalem Aufwand fit zu halten.
Titel Zusatz

Mit 5-Minuten-Programm


Autor(en)

Froböse, Ingo


Erscheinungsdatum

04.02.2011


Abmessungen

(H) 0,21 (B) 0.16 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

342 gr


Seitenzahl

127


Herausgeber

Gräfe & Unzer


Sprache

Deutsch


Reihe

GU Ratgeber Gesundheit


Altersangabe (FSK/USK)

Hobby/Freizeit


Wie funktioniert die Abgabe von Kaufbewertungen?

Nach Bestellung und Erhalt der Ware erhalten Sie von eKomi eine E-Mail mit einem Link zur Kaufbewertungsseite. Daher ist es nötig, dass wir zur Abgabe von Kaufbewertungen mit Ihrer Einwilligung im Nachgang zu Ihrem Kauf vereinzelte Daten Ihrer Bestellung an den unabhängigen Bewertungsdienstleister eKomi weitergeben. Nur Kunden, die Produkte erworben und mit diesen Erfahrungen gesammelt haben, können Kaufbewertungen abgeben. Auf diese Weise sichern wir die Qualität der eingehenden Bewertungen. Ihre Einwilligung in den Erhalt der E-Mails und die Weitergabe der Bestelldaten können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzbestimmungen.

Das neue Rückentraining

von Harald am 10.12.2014
Ware ist bis jetzt nicht angekommen.

Von Lidl am 16.12.2014
Lieber Kunde, das bedauern wir sehr. Hier konnte die Ware nicht zugestellt werden und ging daher vom Paketdienstleister an uns zurück. Gerne senden wir Ihnen das Buch erneut zu, sofern Sie dies wünschen ?

Ihr Lidl-Team

1 von 5 Kunden fand das hilfreich

War diese Bewertung hilfreich?
Ja Nein