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Das Schulter- und Nackenheilbuch

Endlich wieder schmerzfrei werden durch ein spezielles Übungsprogramm aus dem Yoga. Sehr...
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Artikelnummer: 100120908

Endlich wieder schmerzfrei werden durch ein spezielles Übungsprogramm aus dem Yoga.
Sehr viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen. In über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung hat Inka Jochum Übungen entwickelt, die Verspannungen lösen, Muskeln lockern und Stress abbauen. Sie sind einfach durchzuführen und leicht in den Alltag zu integrieren. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Mit vielen praktischen Tipps für die richtige Haltung, einfache Workouts und die Entschleunigung im Alltag.
Titel Zusatz
Mit Leichtigkeit Verpannungen lösen und schmerzfrei werden
Autor(en)
Jochum, Inka
Erscheinungsdatum
28.07.2008
Gewicht in Gramm
208 gr
Seitenzahl
61
Herausgeber
nymphenburger
Sprache
Deutsch

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