Das Women's Health Workout ohne Geräte

Taschenbuch

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper...
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Artikelnummer: 100162028

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch

Lust auf ein rundum schlankes und fittes Leben? Dann ist "Das Women's Health Workout ohne Geräte" perfekt für Sie! Hier erfahren Sie, wie Ihr Körper zum Erfolgsgarant auf dem Weg zum Traumbody wird. Denn das Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv und zugleich unglaublich flexibel. Egal an welchem Ort oder zu welcher Uhrzeit - legen Sie direkt los. Bei über 260 Übungen mit jeweils drei Intensitätsleveln finden sowohl Einsteigerinnen als auch Profis das passende Workout. Zudem bekommen Sie das grundlegende Know-how rund um eine gesunde Ernährung. Lassen Sie Ihre Wunschfigur Wirklichkeit werden - echt easy durch Bodyweight-Training!
Titel Zusatz

Toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform


Autor(en)

Steinbach, Martina


Erscheinungsdatum

09.04.2014


Auflage

2. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,21 (B) 0.21 (T) 0.02


Gewicht in Gramm

950 gr


Seitenzahl

300


Herausgeber

Südwest-Verlag


Sprache

Deutsch


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