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Der 4-Stunden-Körper

Taschenbuch, 608 Seiten, Autor(en): Ferriss, Timothy; Übersetzung: Schlatterer, Heike; Dedekind, Henning

Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus "Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen...
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Artikelnummer: 100172526

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Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus

"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Wer nur auf die Willenskraft und Leidensbereitschaft seiner Leser baut, scheitert in aller Regel. Deswegen lautet das Motto von Timothy Ferriss: Smart abnehmen und effizient trainieren. Lernen Sie, welche minimalen Maßnahmen ein Maximum an Ergebnissen bringen - durch präzise Informationen über die Funktionsweise unseres Körpers und praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen! Nicht bloß ein weiteres Buch über das Abnehmen, sondern das umfassende Aufbau- und Verschönerungsprogramm für ihren Körper. Ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber viel erreichen wollen - und auf wen trifft das nicht zu?
  • Erscheinungsdatum: 10.12.2014
  • ISBN: 9783442220717
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 608 Seiten
  • Verlag: Goldmann
  • text_13:

    Ferriss, Timothy Timothy Ferriss wurde hierzulande vor allem durch seinen Bestseller "Die 4-Stunden-Woche" bekannt. Sein Blog gehört zu den populärsten in den USA auf dem Sektor "Management". Er ist ein gefragter Redner in Universitäten sowie Berater von Privatfirmen. Außerdem ist er (u.a.) Schulreformer, hält einen Weltrekord als Tango-Tänzer und war nationaler Champion im Kickboxen.


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    Titel Zusatz:

    Fitter - gesünder - attraktiver. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen


    Autor(en):

    Ferriss, Timothy


    Erscheinungsdatum:

    10.12.2014


    Abmessungen:

    (H) 0,24 (B) 0.17 (T) 0.03


    Gewicht in Gramm:

    1160 gr


    Seitenzahl:

    608


    Herausgeber:

    Goldmann


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    Goldmann Taschenbücher


    Reihe Band Nr.:

    Bd.22071


    Altersangabe (FSK/USK):

    Hobby/Freizeit


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