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Die große Bodybuilding-Bibel

Taschenbuch, 672 Seiten, Autor(en): Schwarzenegger, Arnold; Dobbins, Bill

Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle...
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Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten, seine Bodybuilding-Bibel der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus der goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia eine umfassende Einführung in die Geheimnisse seines Sports:

-Die wichtigsten Trainingsprinzipien

-Übungen für alle Muskelgruppen

-Diät- und Ernährungsgrundlagen

-Posing

-Wettkampfvorbereitung

-Die besten Strategien, um als Sieger von der Bühne zu gehen

Egal ob Anfänger oder Leistungssportler - von Arnolds Erfahrungsschatz wird jeder Fitnessbegeisterte profitieren!

"Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen, für die es keine einfache Lösung gibt, wann immer sich ein Problem in ihrer Wettkampflaufbahn ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und Anleitung brauchen, hoffe ich, dass sie zu diesem Buch greifenund die Lösung für ihre Probleme finden."

Arnold Schwarzenegger

Dieses Buch ist eine aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das große Bodybuilding-Buch von Arnold Schwarzenegger, erschienen 1986 im Heyne Verlag.
  • Erscheinungsdatum: 2019.10
  • Taschenbuch: 650 Seiten
  • Erscheinungsdatum: 14.10.2019
  • ISBN: 9783742309587
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 672 Seiten
  • Verlag: riva Verlag
  • Personenporträt:

    Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten. Der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr. Olympia ist eine lebende Legende. Seine Encyclopedia of Modern Bodybuilding ist das Standardwerk für alle Bodybuilder, das schnell zum Bestseller wurde. Als Schauspieler erwarb er mit Filmen wie Terminator internationalen Ruhm. Von 2003 bis 2011 war er Gouverneur Kaliforniens.


    Titel Zusatz:

    Das Standardwerk - ungekürzt und aktualisiert Vom Anfänger zum Leistungssportler - sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und Spezialübungen - Diät- und Ernährungsratschläge - Wettkampfvorbereitung und Strategien


    Autor(en):

    Schwarzenegger, Arnold; Dobbins, Bill


    Kurzbeschreibung:

    Das Standardwerk zum Bodybuilding von Arnold Schwarzenegger


    Erscheinungsdatum:

    14.10.2019


    Abmessungen:

    (H) 0,28 (B) 0.22 (T) 0.04


    Gewicht in Gramm:

    2120 gr


    Seitenzahl:

    672


    Herausgeber:

    riva Verlag


    Sprache:

    Deutsch


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