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Die Macht der ersten 1000 Tage

Taschenbuch, 272 Seiten, Autor(en): Riedl, Matthias

Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein...
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Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesundes, schlankes Leben finden wollen. Der Autor erläutert, was Ernährung eigentlich mit uns macht und zeigt auf, warum es evolutionär für uns vorteilhaft ist, Ernährungsvorlieben auszuprägen und diese einst sogar überlebenswichtig für uns waren. Dabei gibt er einfache Hilfestellung, sich von (ungesunden) Vorlieben zu emanzipieren und dennoch mit Genuss gesund und schlank zu bleiben. Das Buch richtet sich somit an alle, die wissen wollen, wie sie der Prägungsfalle in Sachen Ernährung entkommen. Die wissenschaftlich fundierten Fakten werden ergänzt durch einen Praxisteil, der zeigt, wie eine Umprägung tatsächlich gelingen kann. Spannendes Infotainment auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen Epigenetik!
  • Erscheinungsdatum: 30.01.2020
  • ISBN: 9783833872754
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 272 Seiten
  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • Personenporträt:

    Riedl, Matthias Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Diabetologe, erfolgreicher Buchautor sowie ärztlicher Direktor und Gründer des medicum Hamburg. Bekannt wurde Dr. Riedl durch Fernsehauftritte, insbesondere als ERNÄHRUNGS-DOC beim NDR und durch diverse Publikationen. Er ist im Vorstand des Bundes Deutscher Ernährungsmediziner. 2013 wurde er vom Focus in die Empfehlungsliste der Topmediziner aufgenommen.


    Titel Zusatz:

    Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen


    Autor(en):

    Riedl, Matthias


    Kurzbeschreibung:

    Der revolutionäre Ansatz in Sachen "Ernährungsfehler" vom Bestseller-Autor und Ernährungs-Doc Der revolutionäre Ansatz in Sachen "Ernährungsfehler" vom Bestseller-Autor und Ernährungs-Doc


    Erscheinungsdatum:

    30.01.2020


    Abmessungen:

    (H) 0,34 (B) 0.14 (T) 0.02


    Gewicht in Gramm:

    370 gr


    Seitenzahl:

    272


    Herausgeber:

    Gräfe & Unzer


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    GU Gesunde Ernährung


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