Bitte beachten Sie:
Leider ist dieser Artikel aufgrund der hohen Nachfrage online bereits ausverkauft.

Die Muskel-Diät: Fit in 120 Tagen

Hardcover

Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich...
Wichtige Produktinformationen

online
ausverkauft
19.95* inkl. MwSt.

Artikelnummer: 100148854

Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man mit systematischer Fitness- und Ernährungsplanung, innerhalb von 120 Tagen eine Top-Figur erreichen kann. Während dieser Zeit stellt er seine Klienten auf den Prüfstand. Einmal pro Woche räumt er ihnen einen Fresstag ein, denn zwischendurch darf auch mal gesündigt werden.
Jörn Giersberg hat es geschafft Prominente wie Frauke Ludowig, Milos Vukovic oder Paul Janke, von seinen Trainingsmethoden zu überzeugen, denn der Erfolg spricht für ihn. Bei Stern-TV präsentierte er bereits das Erfolgsergebnis seiner Muskel-Diät, er machte aus einem Couch-Potatoe mit reichlich Übergewicht innerhalb von 120 Tagen einen gut trainierten, fitten und 20 Kilogramm leichteren Typen.
Wussten Sie, dass 1 Kilo Muskelmasse des menschlichen Körpers mehr als 18 Mal so viele Kalorien verbrennt als 1 Kilo Fett? Dies und mehr verrät der Promi-Trainer und Sport-Wissenschaftler in seinem Buch. Vertrauen Sie auf seine mehr als 15-jährige Erfahrung als Personaltrainer.
Titel Zusatz

Fresstag erlaubt, Frauen an die Hanteln, Wenige Wiederholungen, 2-3 Kilo in einer Woche


Autor(en)

Giersberg, Jörn


Kurzbeschreibung

Abnehmen, Figur Straffung und Muskelaufbau! Das sind die meist gewünschten Trainingsziele von Frauen und Männern unserer Zeit. Promi-Trainer Jörn Giersberg stellt praktisch und wissenschaftlich unter Beweis, dass man mit systematischer Fitness- und Ernährungsplanung, innerhalb von 120 Tagen eine Top-Figur erreichen kann. Während dieser Zeit stellt er seine Klienten auf den Prüfstand. Einmal pro Woche räumt er ihnen einen Fresstag ein, denn zwischendurch darf auch mal gesündigt werden. Jörn Giersberg hat es geschafft Prominente wie Frauke Ludowig, Milos Vukovic oder Paul Janke, von seinen Trainingsmethoden zu überzeugen, denn der Erfolg spricht für ihn. Bei Stern-TV präsentierte er bereits das Erfolgsergebnis seiner Muskel-Diät, er machte aus einem Couch-Potatoe mit reichlich Übergewicht innerhalb von 120 Tagen einen gut trainierten, fitten und 20 Kilogramm leichteren Typen. Wussten Sie, dass 1 Kilo Muskelmasse des menschlichen Körpers mehr als 18 Mal so viele Kalorien verbrennt als 1 Kilo Fett? Dies und mehr verrät der Promi-Trainer und Sport-Wissenschaftler in seinem Buch. Vertrauen Sie auf seine mehr als 15-jährige Erfahrung als Personaltrainer.


Erscheinungsdatum

20.12.2013


Auflage

1. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,22 (B) 0.14 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

425 gr


Seitenzahl

188


Herausgeber

Eule


Sprache

Deutsch


Für dieses Produkt sind noch keine Bewertungen vorhanden.

Wie funktioniert die Abgabe von Kaufbewertungen?

Nach Bestellung und Erhalt der Ware erhalten Sie von eKomi eine E-Mail mit einem Link zur Kaufbewertungsseite. Daher ist es nötig, dass wir zur Abgabe von Kaufbewertungen mit Ihrer Einwilligung im Nachgang zu Ihrem Kauf vereinzelte Daten Ihrer Bestellung an den unabhängigen Bewertungsdienstleister eKomi weitergeben. Nur Kunden, die Produkte erworben und mit diesen Erfahrungen gesammelt haben, können Kaufbewertungen abgeben. Auf diese Weise sichern wir die Qualität der eingehenden Bewertungen. Ihre Einwilligung in den Erhalt der E-Mails und die Weitergabe der Bestelldaten können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzbestimmungen.