Die neue Diät

Taschenbuch

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der...
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Artikelnummer: 100120818

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten

Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, müssen die Enzyme im Körper geweckt, aktiviert, vermehrt und auch trainiert werden. Wie das gelingt, zeigt Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz: durch angepasste Ernährung, spezielles Ausdauer-Krafttraining und ein abgestimmtes Mentalprogramm.

In seinem neuesten Ratgeber entwickelt Dr. Ulrich Strunz ganz im Sinne seiner bekannten "forever young-Strategie" ein Programm, das die jüngsten, durchaus revolutionären Ergebnisse der "Metabolic Science" zur Grundlage hat. In der ersten Stufe werden die körpereigenen Biokatalysatoren, die Enzyme, gewissermaßen geweckt und der Stoffwechsel von der Kohlenhydratverbrennung auf die Fettverbrennung umgepolt. Danach werden die Enzyme durch eine entsprechende Ernährungsumstellung weiter aktiviert, und durch ein ausgewogenes Körpertraining, das Elemente von Ausdauer- und Kraftbelastungen enthält, wird die Anzahl der Mitochondrien - der "Verbrennungsöfen" in den Zellen - drastisch erhöht. Das Ergebnis: Nach nur einem Monat ist der Stoffwechsel in Hochform, die Gewichtsabnahme im vollen Gange. Dazu kommen kräftigere Muskeln, ein exzellentes Körpergefühl und eine Fitness, die lange jung hält.
Maße

23,5 cm


Titel Zusatz

Fit und schlank durch Metabolic Power. Schlank und fit für immer. Das Geheimnis der Enzymrevolution. Maximale Fettverbrennung sofort


Autor(en)

Strunz, Ulrich


Erscheinungsdatum

07.02.2008


Gewicht in Gramm

680 gr


Seitenzahl

207


Herausgeber

Heyne


Sprache

Deutsch


Ausschnitt

Wo und wie wird man schlank? Ich sag's Ihnen: in der Fettzelle. Und nur dort. Blo_ Der Weg dorthin, der Weg zum Ziel f_hrt _ber den Muskel, geht _ber das Blut - und _ber den Kopf. Und wieso Enzyme? Das sind kleine Arbeiter in Ihrem Stoffwechsel, die daf_r sorgen, dass Sie Fett verbrennen - oder Zucker. Wenn Sie dick sind, haben Sie viele Enzyme, die leider das Falsche, den Zucker, verbrennen - und nur wenige Enzyme, die sich an Ihre Fettp_lsterchen machen. Und noch weniger Enzyme, die Sie jung halten. Sie k_nnen gar nicht abnehmen. Ein unerbittliches biochemisches Gesetz. Das wollen Sie _ern. Und werden es auch. Mit diesem Buch. Mit der Enzymrevolution. Diese wird Ihren Stoffwechsel umkrempeln, sodass er f_r Sie arbeitet, schuftet - und das ist Metabolic Power. Zu Deutsch: Stoffwechselkraft. Die Enzymrevolution Revolution kommt von revolvere. Und hei_ nichts anderes als "umkehren". Sie krempeln also die Biochemie Ihres K_rpers um. Werden vom Zuckerverbrenner zum Fettverbrenner. Und haben pl_tzlich lauter kleine aktive Lipasen, die Fett abbauen, lauter fr_hlich aktive Sirtuine, die Sie jung halten. Um mal zwei der Enzyme beim Namen zu nennen. Und was Sie dazu tun sollten, sieht schon mal vorweggenommen so aus: Enzyme erziehen Sie legen den Schalter um, Ihren Stoffwechselschalter, erziehen Ihre Mitochondrien, die kleinen Energiekraftwerke im Muskel, ihre Energie lieber aus dem Fett als aus dem Zucker zu holen - lassen endlich die schlafenden Stoffwechselarbeiter namens Enzyme aktiv werden. Auch nachts. Und wie legt man den Schalter um? Indem Sie all das nicht essen, was die fettverbrennenden Enzyme bremst. N_ich schnelll_sliche Kohlenhydrate (in Brot, Nudeln, S__m usw.). Die stoppen die Lipolyse, den Fettabbau. Die gute Nachricht: Das k_nnen Sie auch auf dem Sofa vor dem Fernseher tun. Sie k_nnen abnehmen, ohne auch nur einen Muskel zu bewegen. Das habe ich getestet: K_rzlich war ich auf 75 Kilo aufgebl_. Und kam trotz Kr_cken wieder auf meine 64 Kilo. Mehr lesen Sie im Kapitel "Tatort Fettzelle" ab Seite 18. Enzyme unterhalten Wer fr_hlich ist, entspannt ist, arbeitet besser. Tja, das gilt auch f_r Ihre Enzyme. Nehmen Sie Ihren Kopf mit auf die Reise von dick nach schlank. _er den wird alles leichter - warum, das lesen Sie ab Seite 92. Glauben Sie mir, da kann ich heute wirklich aus dem Erfahrungsn__chen plaudern. Lesen Sie mehr im Kapitel "Tatort Kopf" ab Seite 92. Enzyme vermehren Wer mehr will, wer schneller und dazu langfristig abnehmen will und dann auch wieder genie_n m_chte, der sorgt f_r ein bisschen Ausdauerbewegung. So beschleunigen Sie die Fettverbrennung, weil Ihre Muskeln mehr Kalorien verbrennen. Und zwar nicht wie bisher aus dem M_sli, der Nudel, dem Zucker, sondern endlich aus dem schwabbeligen Energiedepot auf der H_fte, dem Fett. Gleichzeitig bilden Sie mehr Mitochondrien, mehr Energiekraftwerke im Muskel, die Fett noch schneller verbrennen. Wenn Sie dann immer noch mehr wollen, noch mehr und schneller abnehmen wollen - dann machen Sie etwas Besonderes: Muskeltraining f_r mehr und aktivere Muskeln. Gr__re Muskeln lassen mehr Mitochondrien, mehr Kraftwerke, an der Fettverbrennung arbeiten. Lesen Sie mehr dazu im Kapitel "Tatort Muskel" ab Seite 110. Enzyme unterstutzen Sie m_chten, dass das Abnehmen ganz leicht wird? Mit mehr Energie durchs Leben federn? Sich wohl dabei f_hlen? Dann lassen Sie vom Arzt in Ihrem Blut messen, welche Vitalstoffe Ihnen fehlen, Stoffe, die den Energiestoffwechsel in Richtung schlank trimmen. Wenn einer fehlt - auff_llen und leichter leben. Sie geben Ihrem K_rper also die Stoffe, die die Enzyme bei ihrer Fettverbrennungsarbeit unterst_tzen. Sie k_nnen: _ mit Magnesium Kraftwerke vermehren, _ mit Jod, Selen und Eiwei_die Schilddr_se ankurbeln, _ mit Eiwei_und Zink die beiden entscheidenden Schlankhormone stimulieren - lesen Sie mehr im Kapitel "Tatort Blut" ab Seite 184. Wie Sie al


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