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Die Rückenschule

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist...
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Artikelnummer: 100116732

Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der hochangesehenen "Karlsruher Rückenschule" und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor. Das Ziel der Rückenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu ermöglichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken. Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können. Außerdem erfahren Sie alles über die neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz. Die "Rückenschule" wendet sich an alle, die Rückenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem Rücken verspüren.
Die Rückenschule gilt als ausgwiesenes Standardwerk und erscheint hier in vollständig überarbeiteter und erweiterter Ausgabe.
Maße
19 cm
Titel Zusatz
Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
Autor(en)
Kempf, Hans-Dieter
Erscheinungsdatum
18.03.2008
Auflage
5. Aufl.
Gewicht in Gramm
494 gr
Seitenzahl
399
Herausgeber
Rowohlt TB.
Sprache
Deutsch
Reihe
rororo Taschenbücher
Reihe Band Nr.
Nr.62346

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