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Die Seele der Muskeln

Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss...
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Artikelnummer: 100116762

Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit verbreiteten KIESER TRAINING macht deutlich: Die Kräftigung des Körpers ist therapeutisch und präventiv sinnvoll und für die psychisch-physische Hygiene des Körpers unumgänglich.
Titel Zusatz
Krafttraining jenseits von Sport und Show
Autor(en)
Kieser, Werner
Kurzbeschreibung
Werner Kieser hat eine andere Art von Krafttraining entwickelt: Stärkung der Muskeln muss nichts mit Drill zu
tun haben, muss und kann ohne die überzogenen Körperideale von Fitnessindustrie und Bodybuildingszene
auskommen. Sein Grundlagenwerk zum weltweit verbreiteten KIESER TRAINING macht deutlich: Die Kräftigung des Körpers ist therapeutisch und präventiv sinnvoll und für die psychisch-physische Hygiene des Körpers unumgänglich. Mit vielen Abbildungen und konkreten Trainingstipps.
Erscheinungsdatum
02.03.2011
Auflage
14. Aufl.
Abmessungen
(H) 0,22 (B) 0.14 (T) 0.01
Gewicht in Gramm
255 gr
Seitenzahl
160
Herausgeber
Patmos
Sprache
Deutsch

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