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Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt...
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Artikelnummer: 100120960

Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weise an. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorlesen eignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlich haben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichten dient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.
Titel Zusatz
Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen. Vorlesegeschichten
Autor(en)
Müller, Else
Kurzbeschreibung
Diese Geschichten führen uns in die Welt der Phantasie und fördern die Kreativität. Sie bewirken tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung durch die in sie eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings und haben deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfen bei streßgeplagten Menschen jeden Alters bewährt.
Gewicht in Gramm
147 gr
Seitenzahl
189
Herausgeber
FISCHER Taschenbuch
Sprache
Deutsch
Reihe
Fischer Taschenbücher
Reihe Band Nr.
Bd.3325

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