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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

Taschenbuch

Das erste Buch mit ganzheitlichen Übungsprogrammen für Kiefer, Nacken und Schultern. Das Zusammenspiel von Muskeln, Nervensystem und innerem Wohlbefinden verstehen. Mit 10 Übungsreihen gezielt...
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Artikelnummer: 100157535

Das erste Buch mit ganzheitlichen Übungsprogrammen für Kiefer, Nacken und Schultern. Das Zusammenspiel von Muskeln, Nervensystem und innerem Wohlbefinden verstehen. Mit 10 Übungsreihen gezielt gegen die jeweilige Verspannung vorgehen. In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln in diesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung. Darunter leiden zahlreiche Menschen. Heike Höfler erklärt klar und präzise Anatomie und Zusammenspiel von Nerven und Muskeln. Die Übungsreihen sind jederzeit und überall praktizierbar.
Titel Zusatz

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen


Autor(en)

Höfler, Heike


Erscheinungsdatum

09.03.2010


Abmessungen

(H) 0,23 (B) 0.22 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

360 gr


Seitenzahl

92


Herausgeber

Trias


Sprache

Deutsch


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