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Fettarm kochen, gesund essen

Taschenbuch

Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen...
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Artikelnummer: 100117818

Immer mehr Deutsche leiden an Übergewicht. Folgen sind ernährungsbedingte Krankheiten wie Herzinfakt, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck. Außerdem verschleißbedingte Erkrankungen der Wirbelsäule. Eine dauerhafte Gewichtsreduktion von nur fünf bis zehn Prozent
vermindert die bekannten Risikofaktoren entscheidend! Dabei hilft Ihnen dieses Buch: Es zeigt, wie man sich gesund und fettarm ernährt und wie unser Körper die Nahrung optimal verwertet. 180 leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung.
Titel Zusatz:

Grundzüge und Praxis. Mit 180 schmackhaften Rezepten


Autor(en):

Kolenda, Klaus-Dieter; Schuch, Sylvia


Kurzbeschreibung:

Anleitung zur dauerhaften Gewichtsreduktion Ausführliche Einführung in die gesunde Ernährung Mit vielen Tipps für fettreduziertes Kochen Alle Rezepte sehr leicht nachzukochen


Erscheinungsdatum:

20.07.2006


Auflage:

5., aktualis. Aufl.


Abmessungen:

(H) 0,21 (B) 0.16 (T) 0.02


Gewicht in Gramm:

496 gr


Seitenzahl:

212


Herausgeber:

Schlütersche


Sprache:

Deutsch


Reihe:

Ratgeber Gesundheit


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