Fettlogik überwinden

Taschenbuch, 400 Seiten, Autor(en): Hermann, Nadja

Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage...
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Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen? Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste, was sie über Diäten geglaubt hatte, Mythen waren. Vielmehr wurde ihr klar, dass es eigene Logiken gab, die sie vom Abnehmen abhielten. Erst das Überbordwerfen all dieser "Fettlogiken" half der Autorin dabei, ein gesundes Gewicht zu erreichen. 1,5 Jahre später wiegt sie 65 kg. Mit Witz, Sachverstand und einer Prise Wissenschaft räumt sie mit den weitverbreiteten Diätlügen auf.
  • Erscheinungsdatum: 15.02.2016
  • ISBN: 9783548376516
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 400 Seiten
  • Verlag: Ullstein TB
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    Hermann, Nadja Dr. Nadja Hermann ist Verhaltenstherapeutin mit ernährungswissenschaftlichem Background. Genauestens dokumentierte sie ihre eigene Gewichtsabnahme, recherchierte dazu unzählige Studien, zeichnete Comics zu ihren Erkenntnissen und machte daraus zunächst ein selbst verlegtes E-Book, in dem sie mit den alten Lügen über das Abnehmen aufräumt. Sie lebt mit ihrem Mann in Süddeutschland.


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    DE


    Autor(en):

    Hermann, Nadja


    Kurzbeschreibung:

    Eine längst fällige Abrechnung mit den weit verbreiteten Diätlügen


    Erscheinungsdatum:

    15.02.2016


    Abmessungen:

    (H) 0,19 (B) 0.12 (T) 0.03


    Gewicht in Gramm:

    282 gr


    Seitenzahl:

    400


    Herausgeber:

    Ullstein TB


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    Ullstein Taschenbuch


    Reihe Band Nr.:

    37651


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