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Fitness-Guide für Frauen

Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist...
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Artikelnummer: 100116783

Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.
Das Buch gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Trainingspläne für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene helfen, die Fitness individuell zu verbessern.
Titel Zusatz
Muskelaufbau, Fitness- und Ausdauertraining
Autor(en)
Drude, Heike; Voll, Markus
Kurzbeschreibung
Der Fitness-Guide für Frauen beinhaltet das komplette Workout-Programm für zu Hause und ist somit das ideale Buch für alle Frauen, die ihr körperliches Leistungsvermögen steigern möchten, um den vielfältigen Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein.
Das Buch gehört zu einer neuen Reihe, die durch ihr innovatives didaktisches Konzept überzeugt. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Ausführliche und übersichtliche Begleittexte sowie anschauliche Fotoserien beschreiben jede Übung detailliert. Trainingspläne für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene helfen, die Fitness individuell zu verbessern.
Erscheinungsdatum
30.05.2012
Auflage
2. Aufl.
Abmessungen
(H) 0,24 (B) 0.17
Gewicht in Gramm
426 gr
Seitenzahl
152
Herausgeber
KVM
Sprache
Deutsch
Altersangabe (FSK/USK)
Hobby/Freizeit

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