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Fortschritte im Functional Training

Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der...
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Artikelnummer: 100110675

Mit diesem umfassenden Handbuch definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings. Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-Training, Verletzungsprävention sowie Equipment, sondern bietet eine Fülle an neuen Übungen und Trainingsplänen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends bietet Boyle solide praktische Information, die auf jahrelanger Erfahrung mit Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gründet. Stets geht es darum, den bestmöglichen Trainingseffekt, die größtmögliche Leistungssteigerung bei gleichzeitig minimalem Verletzungsrisiko zu erreichen - ein Ziel, das alle ernsthaften Athleten und ihre Trainer verfolgen. Dieses Buch setzt neue Maßstäbe in der Trainingstheorie.
Titel Zusatz
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten
Autor(en)
Boyle, Michael
Erscheinungsdatum
17.11.2011
Abmessungen
(H) 0,28 (B) 0.21 (T) 0.02
Gewicht in Gramm
755 gr
Seitenzahl
229
Herausgeber
Riva
Sprache
Deutsch
Altersangabe (FSK/USK)
Fortgeschrittene

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