Gesund durch Meditation

Taschenbuch

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress...
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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Titel Zusatz

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR


Autor(en)

Kabat-Zinn, Jon


Erscheinungsdatum

25.09.2013


Abmessungen

(H) 0,19 (B) 0.13 (T) 0.03


Gewicht in Gramm

462 gr


Seitenzahl

464


Herausgeber

Droemer/Knaur


Sprache

Deutsch


Reihe

Knaur Taschenbücher


Reihe Band Nr.

Nr.87568


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