Gesund durch Meditation

Taschenbuch

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress...
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Artikelnummer: 100122600

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.
Titel Zusatz:

Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR


Autor(en):

Kabat-Zinn, Jon


Erscheinungsdatum:

25.09.2013


Abmessungen:

(H) 0,19 (B) 0.13 (T) 0.03


Gewicht in Gramm:

462 gr


Seitenzahl:

464


Herausgeber:

Droemer/Knaur


Sprache:

Deutsch


Reihe:

Knaur Taschenbücher


Reihe Band Nr.:

Nr.87568


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