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Gesund durch Meditation

Taschenbuch, 464 Seiten, Autor(en): Kabat-Zinn, Jon; Übersetzung: Kappen, Horst

Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress...
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Artikelnummer: 100122600

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Mit dieser vollkommen überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers wird eine Erfolgsgeschichte fortgesetzt. MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Die Methode wird auch im deutschsprachigen Raum immer erfolgreicher, was die ständige steigende Anzahl von angebotenen Kursen zeigt. Diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle, die sich mit der MBSR-Methode befassen wollen.

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  • Erscheinungsdatum: 2013.09
  • ISBN: 9783426875681
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 464 Seiten
  • Verlag: Droemer/Knaur
  • Autorenvorstellung:

    Kabat-Zinn, Jon Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts und Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.


    Herstellungsland:

    DE


    Titel Zusatz:

    Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR


    Autor(en):

    Kabat-Zinn, Jon


    Erscheinungsdatum:

    2013.09


    Abmessungen:

    (H) 0,19 (B) 0.13 (T) 0.03


    Gewicht in Gramm:

    462 gr


    Seitenzahl:

    464


    Herausgeber:

    Droemer/Knaur


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    Knaur Taschenbücher


    Reihe Band Nr.:

    Nr.87568


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