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HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

Komfortpolster für lange, schmerzfreie Trainingseinheiten
Belastbarkeit: max. 130 kg

  • Vielfältige Übungsmöglichkeiten für komplette Oberkörpermuskulatur und Bauchmuskulatur durch Fußpolsterfixierungen
  • 4-fache Verstellung der Rückenlehne (bis 88 Grad)

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    Artikelnummer: 100305339

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    HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One« für komplette Oberkörpermuskulatur

    Drei Hantelbänke in einer – die neue HAMMER »Ab Bench Perform One« verkörpert Vielfalt in Perfektion!

    Flachbank, Schrägbank oder eine Bank für ein umfangreiches Bauchtraining – die HAMMER »Ab Bench Perform One« setzt keine Grenzen und lässt dem Nutzer die völlige Entscheidungsfreiheit! Viele verschiedene Übungsvariationen können in das Training miteingebunden werden, die bisher lediglich auf ein oder zwei Bänken möglich waren. Kurzhantelbankdrücken auf der Flachbank, Bizepscurls auf der Schrägbank und Crunches für die untere Bauchmuskulatur auf der negativ eingestellten Bank.Eine umfangreiche Trainingseinheit mit mehreren beanspruchten Muskelgruppen – kein Problem für den Alleskönner!

    Schrägbank mit dem besonderen Etwas

    Ein Highlight der »Ab Bench Perform One« bilden die beiden Fußpolster am Ende der Rückenlehne, die zur Oberkörperstabilisierung dienen und einen sauberen und flüssigen Bewegungsablauf fördern. Dieser Bewegungsablauf spielt beim Bauchmuskeltraining eine essentielle Rolle. Bei kaum einer Muskelgruppe ist es so wichtig, das richtige Gefühl für die Übung zu bekommen und die Arbeit, die der Muskel verrichtet, bei jeder Wiederholung zu spüren. Der über den Polstern angebrachte Haltegriff stellt ebenfalls eine Hilfe bei der Stabilisierung des Oberkörpers dar. Bei einem Satz „Beinheben“ wird es deutlich, wie sehr sich das Muskelgefühl verbessert, wenn der Oberkörper durch das Festhalten fixiert wird und so die Bauchmuskeln effektiver arbeiten.

    Bank mit komfortabler Polsterung, vielen Verstellmöglichkeiten und Negativ-Option

    Durch die komfortable, gerillte Polsterung können auch längere Trainingseinheiten konzentriert und zielorientiert auf der Bank durchgeführt werden. Die Rückenlehne lässt sich 4-fach verstellen, der Sitz 1-fach, die beiden Fußpolster 3-fach (oberes Fußpolster) und 4-fach (unteres Fußpolster). Damit ist die Bank für verschiedene Körpergrößen geeignet und lässt sich z.B. beim gemeinsamen Training mit Freunden schnell in die gewünschte Position justieren.

    Ein weiteres Highlight ist die Möglichkeit die Bank in einen negativen Winkel zu verstellen. Hierzu muss man lediglich den hinteren Standfuß nach innen klappen, um weitere neue Übungsvariationen durchführen zu können und dementsprechend neue Muskelreize zu setzen.

    Fazit

    Drei Bänke bedeuten dreimal so viel Platzbedarf wie eine einzige HAMMER »Ab Bench Perform One«. Die Vorteile aller drei Bänke bekommt man hier mit nur einer geliefert. Mit einer Portion praktischem Denken und Funktionalitätwurde die Bank konzipiert und überzeugt mit der Zielsetzung viele verschiedene Muskelgruppen anzusprechen, um so ein optimales Trainingsergebnis mit dem höchstmöglichen Übungsvolumen zu erzielen.

    HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«, für komplette Oberkörpermuskulatur

    Drei Hantelbänke in einer – die neue HAMMER Ab Bench Perform One verkörpert Vielfalt in Perfektion!

    Flachbank, Schrägbank oder eine Bank für ein umfangreiches Bauchtraining – die HAMMER Ab Bench Perform One setzt keine Grenzen und lässt dem Nutzer die völlige Entscheidungsfreiheit! Viele verschiedene Übungsvariationen können in das Training miteingebunden werden, die bisher lediglich auf ein oder zwei Bänken möglich waren. Kurzhantelbankdrücken auf der Flachbank, Bizepscurls auf der Schrägbank und Crunches für die untere Bauchmuskulatur auf der negativ eingestellten Bank.Eine umfangreiche Trainingseinheit mit mehreren beanspruchten Muskelgruppen – kein Problem für den Alleskönner!

    Schrägbank mit dem besonderen Etwas

    Ein Highlight der Ab Bench Perform One bilden die beiden Fußpolster am Ende der Rückenlehne, die zur Oberkörperstabilisierung dienen und einen sauberen und flüssigen Bewegungsablauf fördern. Dieser Bewegungsablauf spielt beim Bauchmuskeltraining eine essentielle Rolle. Bei kaum einer Muskelgruppe ist es so wichtig, das richtige Gefühl für die Übung zu bekommen und die Arbeit, die der Muskel verrichtet, bei jeder Wiederholung zu spüren. Der über den Polstern angebrachte Haltegriff stellt ebenfalls eine Hilfe bei der Stabilisierung des Oberkörpers dar. Bei einem Satz „Beinheben“ wird es deutlich, wie sehr sich das Muskelgefühl verbessert, wenn der Oberkörper durch das Festhalten fixiert wird und so die Bauchmuskeln effektiver arbeiten.

    Bank mit komfortabler Polsterung, vielen Verstellmöglichkeiten und Negativ-Option

    Durch die komfortable, gerillte Polsterung können auch längere Trainingseinheiten konzentriert und zielorientiert auf der Bank durchgeführt werden.

    Die Rückenlehne lässt sich 4-fach verstellen, der Sitz 1-fach, die beiden Fußpolster 3-fach (oberes Fußpolster) und 4-fach (unteres Fußpolster). Damit ist die Bank für verschiedene Körpergrößen geeignet und lässt sich z.B. beim gemeinsamen Training mit Freunden schnell in die gewünschte Position justieren.

    Ein weiteres Highlight ist die Möglichkeit die Bank in einen negativen Winkel zu verstellen. Hierzu muss man lediglich den hinteren Standfuß nach innen klappen, um weitere neue Übungsvariationen durchführen zu können und dementsprechend neue Muskelreize zu setzen.

    Fazit

    Drei Bänke bedeuten dreimal so viel Platzbedarf wie eine einzigeHAMMER Ab Bench Perform One. Die Vorteile aller drei Bänke bekommt man hier mit nur einer geliefert. Mit einer Portion praktischem Denken und Funktionalitätwurde die Bank konzipiert und überzeugt mit der Zielsetzung viele verschiedene Muskelgruppen anzusprechen, um so ein optimales Trainingsergebnis mit dem höchstmöglichen Übungsvolumen zu erzielen.


    Eigenschaften
    • Sehr stabile und robuste Hantelbank
    • Komfortpolster (55 mm dicke) für lange, schmerzfreie Trainingseinheiten
    • Vielfältige Übungsmöglichkeiten für komplette Oberkörpermuskulatur
    • Bauchmuskulaturtraining durch Fußpolsterfixierungen
    • Standfuß einklappbar für negative Einstellung der Bank
    • Haltegriff für leichten Einstieg in negativer Position und Oberkörperstabilität beim „Beinheben"
    • 4-fache Verstellung der Rückenlehne (bis 88 Grad)
    • 1-fache Verstellung des Sitzpolsters

    Belastbarkeit
      max. 130 kg

    Maße
      ca. B 160 x H 32 x T 119 cm

    Gewicht
      ca. 16 kg


    Hinweis
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    Übersicht

    4.8  /  5
    5 Bewertungen aus allen Lidl-Onlineshops
    Al­le Be­wer­tun­gen ba­sie­ren auf be­stä­tig­ten Käu­fen
    5 Sterne 4 Bewertungen
    4 Sterne 1 Bewertung
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    Bewertungen

    1. HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

      Lieferung, Service, Qualtät, Preis/Leistung alles super. Klare Kaufempfehlung 👍 Mehr

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    2. HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

      Super zum aufbauen
      Macht Spaß zu nutzen
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    3. HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

      Das Preis- Leistungsverhältnis stimmt. Stabiles Übungsgerät. Mehr

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    4. HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

      Preis Leistung stimmt. Nur die Frachtgebühr ist viel zu hoch. Mehr

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    5. HAMMER Hantelbank »Ab Bench Perform One«

      Super stabil echt Klasse Mehr

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