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Heil-Yoga

Alltägliche Verrichtungen wie Arbeiten am Computer, Autofahren oder sogar wenn wir es uns mit...
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Artikelnummer: 100122905

Alltägliche Verrichtungen wie Arbeiten am Computer, Autofahren oder sogar wenn wir es uns mit einem guten Buch gemütlich machen, können zu Verspannungen in Nacken und Schultern führen. Zahlreiche Menschen leiden unter Beschwerden in diesem Bereich auch die Autorin selbst litt jahrelang unter chronischen Nackenschmerzen. Diese führten sie zum Yoga und schließlich entwickelte sie ein einfaches und äußerst wirkungsvolles Programm zur Selbsthilfe, das in diesem reich illustrierten und leicht zu befolgenden Leitfaden vorgestellt wird. Heil-Yoga. Bei Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich gibt Ihnen die nötigen Werkzeuge an die Hand, um eigenständig daran zu arbeiten, sich Ihres Körpers und Ihrer Seele bewusster zu werden. Sie erlernen Strategien, beides zu kräftigen, innere Stärke und Flexibilität aufzubauen und Spannungen und Stress abzubauen.
Titel Zusatz
Bei Beschwerden im Nacken- und Schulterbereich. Einfache effektive Übungen zum Lösen von Spannungen und zur Linderung von Schmerzen
Autor(en)
Krucoff, Carol
Erscheinungsdatum
25.10.2013
Abmessungen
(H) 0,21 (B) 0.14 (T) 0.01
Gewicht in Gramm
257 gr
Seitenzahl
184
Herausgeber
Arbor-Verlag
Sprache
Deutsch
Altersangabe (FSK/USK)
Hobby/Freizeit

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