Ich bleib schlank. Das Kochbuch

Taschenbuch

Kalorienzählen? Ohne mich! Früher oder später erlebt es beinahe jede: Hier zwickt die Jeans, da sitzt ein fieses Röllchen, beim Blick in den Spiegel sind wir not amused. Ab Mitte 40 scheint das...
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Artikelnummer: 100149683

Kalorienzählen? Ohne mich!
Früher oder später erlebt es beinahe jede: Hier zwickt die Jeans, da sitzt ein fieses Röllchen, beim Blick in den Spiegel sind wir not amused. Ab Mitte 40 scheint das Gewicht zu machen, was es will. Diätversuche prallen ab, Sportbemühungen bringen nur überschaubare Erfolge, oft fühlen wir uns müde und kraftlos. Was also tun? Diäten gibt es viele - aber gerade in der Lebensmitte ist es damit nicht getan. Unser Körper entwickelt nun spezielle Bedürfnisse, Verdauungsprozesse verändern sich.
5 Elemente, 110 Rezepte - eine Wohlfühlfigur
Antonie Danz erklärt, was in unserem Körper passiert und wie wir unsere Ernährung gezielt darauf abstimmen: ohne Kalorienzählen und Verzicht, dafür mit Genuss am Essen! Auf Basis der östlichen 5-Elemente-Lehre entspannt und gesättigt durch den Tag. Mit der richtigen Auswahl und Zubereitungsweise von Lebensmitteln stärken Sie Ihre Körpermitte und kurbeln die Gewichtsabnahme an!
Titel Zusatz

110 Rezepte für ein leichtes Leben ab 40


Autor(en)

Danz, Antonie


Erscheinungsdatum

14.01.2014


Auflage

2. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,23 (B) 0.22 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

492 gr


Seitenzahl

136


Herausgeber

Trias


Sprache

Deutsch


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