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Im Alltag Ruhe finden

Taschenbuch

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit...
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Artikelnummer: 100121269

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben.
Titel Zusatz

Meditationen für ein gelassenes Leben


Autor(en)

Kabat-Zinn, Jon


Erscheinungsdatum

05.11.2010


Abmessungen

(H) 0,19 (B) 0.13


Gewicht in Gramm

228 gr


Seitenzahl

222


Sprache

Deutsch


Reihe

Knaur Taschenbücher


Reihe Band Nr.

Nr.87529


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