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Kerngesund - Die Arlberg Diät

Taschenbuch, 129 Seiten, Autor(en): Österle, Bernd

Warum machen Menschen auf dem Land - wie am Arlberg - einen kerngesunden Eindruck auf uns? Neben frischer Luft und viel Bewegung sind Ernährungsgewohnheiten wesentlich für die Fitness. Die...
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Artikelnummer: 100148545

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Warum machen Menschen auf dem Land - wie am Arlberg - einen kerngesunden Eindruck auf uns? Neben frischer Luft und viel Bewegung sind Ernährungsgewohnheiten wesentlich für die Fitness. Die Nahrung baut unsere Zellen auf, entscheidet mit, ob unsere Zellen und somit unser Körper und Geist Kraft tanken können. Personal Trainer und Krone Kolumnist Bernd Österle hat mit der Arlberg-Diät ein praktisches Ernährungsprogramm entwickelt, das kerngesund macht. Arlberger Hotelköche haben die Rezepte mitentwickelt und machen es dem Leser leicht, sich zu Hause und im Büro mit leckeren Speisen gesund zu ernähren.
  • Erscheinungsdatum: 18.02.2013
  • ISBN: 9783950281125
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 129 Seiten
  • Verlag: Ecofit
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    Bernd Österle, in Vorarlberg geboren, ist mehrfacher Mister Universum Fitness und Fitness Weltmeister. Seit einigen Jahren gibt er seine Erfahrung und sein Wissen als international gefragter Personal Trainer und beliebter Krone Kolumnist weiter. Außerdem ist er diplomierter Ernährungstrainer und Buchautor.


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    Titel Zusatz:

    Essen Sie sich gesund und werden Sie stark, energievoll und fröhlich


    Autor(en):

    Österle, Bernd


    Erscheinungsdatum:

    18.02.2013


    Auflage:

    1. Aufl.


    Abmessungen:

    (H) 0,20 (B) 0.17 (T) 0.01


    Gewicht in Gramm:

    316 gr


    Seitenzahl:

    129


    Herausgeber:

    Ecofit


    Sprache:

    Deutsch


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