Kerngesund - Die Arlberg Diät

Taschenbuch

Warum machen Menschen auf dem Land - wie am Arlberg - einen kerngesunden Eindruck auf uns? Neben frischer Luft und viel Bewegung sind Ernährungsgewohnheiten wesentlich für die Fitness. Die...
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Warum machen Menschen auf dem Land - wie am Arlberg - einen kerngesunden Eindruck auf uns? Neben frischer Luft und viel Bewegung sind Ernährungsgewohnheiten wesentlich für die Fitness. Die Nahrung baut unsere Zellen auf, entscheidet mit, ob unsere Zellen und somit unser Körper und Geist Kraft tanken können. Personal Trainer und Krone Kolumnist Bernd Österle hat mit der Arlberg-Diät ein praktisches Ernährungsprogramm entwickelt, das kerngesund macht. Arlberger Hotelköche haben die Rezepte mitentwickelt und machen es dem Leser leicht, sich zu Hause und im Büro mit leckeren Speisen gesund zu ernähren.
Titel Zusatz

Essen Sie sich gesund und werden Sie stark, energievoll und fröhlich


Autor(en)

Österle, Bernd


Erscheinungsdatum

18.02.2013


Auflage

1. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,20 (B) 0.17 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

316 gr


Seitenzahl

129


Herausgeber

Ecofit


Sprache

Deutsch


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