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Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch

Hardcover, 118 Seiten, Autor(en): Lachkovics-Budschedl, Christina; Jirsa, Elfriede

Viele tausend Abnehmwillige haben sich mithilfe des Bestsellers Kohlenhydrate sind keine Dickmacher vom Fett befreit. Mit der Methode fit10 lernt man wieder, regelmäßig und vernünftig zu essen,...
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Artikelnummer: 100147837

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Viele tausend Abnehmwillige haben sich mithilfe des Bestsellers Kohlenhydrate sind keine Dickmacher vom Fett befreit. Mit der Methode fit10 lernt man wieder, regelmäßig und vernünftig zu essen, und erlangt ein neues Lebensgefühl und das ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Nun erscheint das lang erwartete Kochbuch. Es unterstützt bei der praktischen Umsetzung des Ernährungskonzeptes und zeigt, wie man sich ausgewogen ernähren kann. Viele einfache Rezepte machen Lust aufs Kochen und Essen, Tipps zur praktischen Umsetzung Essen im Büro, Kochen auf Vorrat etc. ergänzen die Rezepte. Aus dem Inhalt: Kurzer Überblick über die Methode fit10; mehr als 80 einfache und ausgewogene Rezepte für morgens, mittags und abends; Promis, die sich nach der Methode fit10 ernähren, präsentieren ihre Lieblingsrezepte
  • Erscheinungsdatum: 2012.03
  • Hardcover: 118 Seiten
  • ISBN: 9783708805481
  • Sprache: Deutsch
  • Verlag: Kneipp, Wien
  • text_13:

    Mag. Christina Lachkovics-Budschedl ist Ernährungswissenschafterin im Raum Wien und hat mit der von ihr entwickelten Methode fit10 bereits unzähligen Menschen erfolgreich beim Abnehmen geholfen. Sie ist verheiratet und Mutter von vier Söhnen. Elfi Jirsa ist Foodjournalistin und hat viele Jahre beim österreichischen Kochmagazin Gusto gearbeitet. Die begeisterte Köchin testet ihre Kreationen gerne an Freunden und Familie. Elfi Jirsa ist Mutter von zwei Söhnen, sie hat zwei Enkeltöchter und einen Enkelsohn.


    text_99:

    AT


    Titel Zusatz:

    fit10


    Autor(en):

    Lachkovics-Budschedl, Christina; Jirsa, Elfriede


    Erscheinungsdatum:

    2012.03


    Abmessungen:

    (H) 0,23 (B) 0.23


    Gewicht in Gramm:

    670 gr


    Seitenzahl:

    118


    Herausgeber:

    Kneipp, Wien


    Sprache:

    Deutsch


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