Bitte beachten Sie:
Leider ist dieser Artikel aufgrund der hohen Nachfrage online bereits ausverkauft.

Krafttraining für jeden Tag

Hardcover, 400 Seiten, Autor(en): Pauls, Jan

Im Anschluss an seine zwei erfolgreichen Titel "Das große Buch vom Krafttraining" und "Krafttraining Die 100 Prinzipien" legt der Kraftsport-Experte Jan Pauls nun mit "Krafttraining für jeden...
Weitere Produktdetails

online
ausverkauft
22
.
00
*
inkl. MwSt.

Artikelnummer: 100110720

Jetzt teilen:

Im Anschluss an seine zwei erfolgreichen Titel "Das große Buch vom Krafttraining" und "Krafttraining Die 100 Prinzipien" legt der Kraftsport-Experte Jan Pauls nun mit "Krafttraining für jeden Tag Die 365 besten Übungen" einen imposanten Übungskatalog vor. Das Besondere daran:
- Alle Bereiche des Krafttrainings werden abgedeckt: Fitness und Muskelaufbau, spezifische Kraftentwicklung, Verletzungsprophylaxe und Gelenkstabilisierung.
- Genaue und leicht nachvollziebare Beschreibungen: Jede Übung ist bebildert, Hinweis auf Fehlerquellen und anatomische Details.
- Mehrdimensionale Gliederung und cleveres Verweissystem: Übungen an Kraftmaschinen, mit freien Gewichten oder mit dem eigenen Körpergewicht.
- Hoher Nutzwert und breite Anwendbarkeit: Geeignet für Fitness-Sportler und Leistungssportler vom Anfänger bis zum Könner.
  • Erscheinungsdatum: 11.11.2013
  • Hardcover: 400 Seiten
  • ISBN: 9783767910942
  • Sprache: Deutsch
  • Verlag: Copress
  • text_13:

    Jan Pauls arbeitet als Sportwissenschaftler in der Trainingstherapie eines ambulanten Rehabilitationszentrums und war Lehrbeauftragter am Sportinstitut der Uni Göttingen. Seit seiner Jugend trainiert er selbst mit Gewichten und verfügt über langjährige Erfahrung als Trainer im Breitensport.


    text_25:

    2


    text_99:

    DE


    Titel Zusatz:

    Die 365 besten Übungen


    Autor(en):

    Pauls, Jan


    Erscheinungsdatum:

    11.11.2013


    Auflage:

    1. Aufl.


    Abmessungen:

    (H) 0,24 (B) 0.16 (T) 0.04


    Gewicht in Gramm:

    1250 gr


    Seitenzahl:

    400


    Herausgeber:

    Copress


    Sprache:

    Deutsch


    Altersangabe (FSK/USK):

    Hobby/Freizeit


    Für dieses Produkt sind noch keine Bewertungen vorhanden.

    Wie funktioniert die Abgabe von Kaufbewertungen?

    Nach Bestellung und Erhalt der Ware erhalten Sie von eKomi eine E-Mail mit einem Link zur Kaufbewertungsseite. Daher ist es nötig, dass wir zur Abgabe von Kaufbewertungen mit Ihrer Einwilligung im Nachgang zu Ihrem Kauf vereinzelte Daten Ihrer Bestellung an den unabhängigen Bewertungsdienstleister eKomi weitergeben. Nur Kunden, die Produkte erworben und mit diesen Erfahrungen gesammelt haben, können Kaufbewertungen abgeben. Auf diese Weise sichern wir die Qualität der eingehenden Bewertungen. Ihre Einwilligung in den Erhalt der E-Mails und die Weitergabe der Bestelldaten können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzbestimmungen.