Krafttraining mit dem Thera-Band

Taschenbuch

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der...
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Artikelnummer: 100148963

Krafttraining hält fit und gesund, es formt den Körper und führt zu einer guten Haltung. Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitnesscenter der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation durchgesetzt, es kostet wenig und passt in jede Tasche. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln und mit wenig Aufwand ein effektives Krafttraining durchzuführen. Mit dem Thera-Band und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jeder mit wenig Aufwand ein optimales Krafttraining mit schnellen Erfolgen und schonenden Übungen durchführen, die wichtigsten Muskelgruppen werden optimal trainiert und besser durchblutet. Das Ergebnis ist ein rundum angemessenes Muskelwachstum.
Maße

21,5 cm


Titel Zusatz

Die besten Übungen


Autor(en)

Kempf, Hans-Dieter; Strack, Andreas


Auflage

14. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,21


Gewicht in Gramm

270 gr


Seitenzahl

153


Herausgeber

Rowohlt TB.


Sprache

Deutsch


Reihe

rororo Taschenbücher


Reihe Band Nr.

Nr.19484


Altersangabe (FSK/USK)

Hobby/Freizeit


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Krafttraining mit dem Thera-Band

von Günter am 30.07.2014
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