Lebe leichter für Vielbeschäftigte

Taschenbuch

Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von...
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Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben
ihr erfolgreiches Konzept "Lebe leichter" speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten
zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und stellen jede Menge
alltagstaugliche Tipps vor: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlanke
Wahlmöglichkeiten im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Dabei geht es
immer um mehr als um Gewichtsverlust. Die Autorinnen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der sich
durch das gesamte Konzept zieht.
Autor(en)

Malisic, Heike; Nordstrand, Beate


Erscheinungsdatum

09.10.2012


Auflage

3. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,23 (B) 0.17


Gewicht in Gramm

502 gr


Seitenzahl

168


Herausgeber

SCM Hänssler


Sprache

Deutsch


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