LowFett 30, Das große Kochbuch

Taschenbuch

Fett weg! - auf dem Teller, auf den Hüften Sie schleppen schon seit Langem zu viele lästige Kilos mit sich herum? Und sind regelmäßig an einseitigen Diäten gescheitert? Hier kommt die Lösung...
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Fett weg! - auf dem Teller, auf den Hüften

Sie schleppen schon seit Langem zu viele lästige Kilos mit sich herum? Und sind regelmäßig an einseitigen Diäten gescheitert? Hier kommt die Lösung für Sie: Abnehmen funktioniert auch ohne Diät - nur durch anderes Einkaufen im Supermarkt und kleine Veränderungen beim Kochen und Backen. Dieses Kochbuch stellt Ihnen die bewährte LowFett 30 Methode mit allen Tricks und Kniffen vor. Wählen Sie direkt aus über 120 Rezepten Ihre Lieblingsgerichte aus - garantiert schnell, einfach und köstlich!
- LowFett 30 - so macht Abnehmen Spaß: Natürlich fettarm zu essen geht ganz leicht - hier finden Sie das Beste aus 15 Jahren Erfahrung mit der Methode.
- Abwechslungsreich und gesund: So purzeln die Kilos wie von selbst - auch ohne Punkte- oder Kalorienzählen. Und die ganze Familie isst einfach mit!
- Clever einkaufen mit dem Fett-Kalkulator: Mit der beiliegenden Drehscheibe sehen Sie sofort, welche Lebensmittel LowFett 30 sind und in Ihren Einkaufswagen gehören.
- 120 Rezepte für den großen und kleinen Hunger: Auch Tiramisu, Grillhähnchen und köstliche Nudelgerichte können fettarm sein. Schnell und preiswert für jeden Tag, raffiniert und ausgefallen fürs Wochenende und für Gäste.
- Die anerkannte Methode: LowFett 30 entspricht den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Die Kosten des Online-Kurses werden von vielen Krankenkassen erstattet.

Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen und arbeitete lange Zeit in der Lebensmittel-industrie als Produktmanagerin.

Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.

Die beiden Frauen lernten sich 1997 kennen. Gemeinsam starteten sie das LowFett 30-Ernährungskonzept. Sie schrieben über 50 Bücher zu LowFett 30, die bisher in sechs weitere europäische Sprachen übersetzt wurden. Homepage: www.lowfett.de
Titel Zusatz

Fettarm schlemmen und abnehmen. Mit Fett-Kalkulator für den Einkauf


Autor(en)

Schierz, Gabi; Vallenthin, Gabi


Kurzbeschreibung

Das Wichtigste vorab: LowFett 30 ist keine Diät, sondern eine Ernährungsform, die man ein Leben lang beibehalten kann. Und so funktioniert das Abnehmen mit LowFett 30: Alle Lebensmittel, die unter 30 % Fettkalorien bleiben, dürfen gegessen werden. Wird dies konsequent gemacht, so purzeln die Pfunde wie von selbst. Kein Wunder, dass LowFett 30 als Online-Präventionsprogramm von 30 Betriebskrankenkassen, der DAK und der Knappschaft angeboten wird und nach Par. 20 SGB V zertifiziert ist.


Erscheinungsdatum

11.01.2011


Abmessungen

(H) 0,23 (B) 0.22 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

488 gr


Seitenzahl

152


Herausgeber

Trias


Sprache

Deutsch


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