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Mama macht mal Pause

Taschenbuch

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber...
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Artikelnummer: 100167823

Mütter von Kindergarten- und Grundschulkindern sind oft erschöpft und ausgelaugt. Kinder, Job und Familienalltag lassen kaum Zeit für Auszeiten, Besinnung oder ausgleichenden Sport. Nina Weber präsentiert über 120 schnell und leicht umzusetzende Ideen für körperliche und seelische Entspannung. Damit kommt jede gestresste Mutter zur Ruhe und kann neue Kraft und Energie tanken.

Ruheinseln im Alltagschaos
Körper- und Seelenwellness für gestresste Mütter
Mit Meditationen, Yoga- und Coaching-Übungen
Titel Zusatz

10-Minuten-Wellness im Alltagsstress


Autor(en)

Weber, Nina


Erscheinungsdatum

28.08.2014


Abmessungen

(H) 0,20 (B) 0.12 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

302 gr


Seitenzahl

176


Herausgeber

Kösel


Sprache

Deutsch


Altersangabe (FSK/USK)

Eltern


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