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Mensch, beweg dich!

"Der Bayern-Doc verrät die Geheimformel für ein längeres Leben." Berliner MorgenpostDr....
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Artikelnummer: 100116720

"Der Bayern-Doc verrät die Geheimformel für ein längeres Leben." Berliner MorgenpostDr. Müller-Wohlfahrt, weltweit einer der führenden Sportmediziner, hat einen der wichtigsten Aktivposten für die Gesundheit neu entdeckt: das Bindegewebe. Vernünftige Bewegung hält schlank und jung und lässt Volkskrankheiten wie Rückenschmerzen, Osteoporose oder Schlafstörungen keine Chance. "Mensch, beweg dich!", lautet deshalb Müller-Wohlfahrts Aufforderung an alle, die ihre Gesundheit stärken und ihr Wohlbefinden steigern wollen. In dem von ihm entwickelten Gesundheitsprogramm zeigt Müller-Wohlfahrt, wie ein gezieltes Bewegungstraining aussieht, welche Sportart für wen gut ist, wie man sich gesund ernährt, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind und was bei Sportverletzungen zu beachten ist. In diesem Buch erfahren Sie:- Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten.- Wie Sie Cellulitis, Arthrose und Übergewicht vermeiden.- Wie Sie sich gesund ernähren.- Welche Sportart gut für Sie ist und wie Sie richtig trainieren.- Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind.
Titel Zusatz
So stärken Sie Ihr Bindegewebe. Wie Sie Muskulatur, Rücken und Gelenke fit halten. Wie Sie Cellulitis, Arthrose, Übergewicht vermeiden. Wie Sie sich gesund ernähren. Welche Sportart gut für Sie ist. Welche Nahrungsergänzungen sinnvoll sind
Autor(en)
Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Kurzbeschreibung
"Der Bayern-Doc findet allgemein verständliche Worte, die medizinisches Fachwissen auch dem Laien transparent machen." MainPost
Abmessungen
(H) 0,21 (B) 0.15 (T) 0.01
Gewicht in Gramm
420 gr
Seitenzahl
248
Herausgeber
DTV
Sprache
Deutsch
Reihe
dtv Taschenbücher
Reihe Band Nr.
Bd.34093

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