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No-Fat-Cookbook

Taschenbuch, 140 Seiten, Autor(en): Lendle, Gabriele; Bracht, Petra

Mit weniger Fett zu mehr (Herz)Gesundheit! Es gibt wohl wenig Nährstoffe, über die so leidenschaftlich und oft debattiert wird, wie über Fette: über schädliche und gesunde, gesättigte und...
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Artikelnummer: 100282040

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Mit weniger Fett zu mehr (Herz)Gesundheit!

Es gibt wohl wenig Nährstoffe, über die so leidenschaftlich und oft debattiert wird, wie über Fette: über schädliche und gesunde, gesättigte und ungesättigte, pflanzliche und tierische - wer behält da noch den Überblick und weiß, was uns wirklich guttut? Gabriele Lendle und Dr. Petra Bracht haben sich intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt und stellen Ihnen in diesem Kochbuch 110 rein pflanzliche Rezepte vor, die frei sind von zugesetzten Fetten. Denn langjährige Praxiserfahrung und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: wenn wir Lebensmittel verzehren, die von Natur aus günstige Fette enthalten, und darüber hinaus kein zusätzliches Fett hinzufügen, können wir unserer (Herz)Gesundheit Gutes tun und dabei sogar abnehmen. Genuss wird dabei groß geschrieben: Mediterran gefüllter Fenchel, Süßkartoffel-Koriander-Pfanne, Spargel mit Thymian-Sauce oder eine sommerliche Tarte mit Aprikosen und Orangen - entdecken Sie, wie lecker fettarme Küche sein kann!
  • Erscheinungsdatum: 21.02.2017
  • ISBN: 9783432102689
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 140 Seiten
  • Verlag: Trias
  • text_13:

    Gabriele Lendle stellte im Jahr 2000 aufgrund ihrer rheumatischen Erkrankung ihre Ernährung zunächst auf vegetarisch und 2010 konsequent auf vegan um - mit verblüffenden gesundheitlichen Folgen! Seitdem experimentiert sie begeistert mit pflanzlichen Lebensmitteln und arbeitet als Ernährungsberaterin und Autorin. Gabriele Lendle lebt in Korntal bei Stuttgart.


    text_99:

    DE


    Titel Zusatz:

    Über 110 Rezepte mit grüner Pflanzenpower und gesunden Kohlenhydraten. Herzgesund & colesterinfrei


    Autor(en):

    Lendle, Gabriele; Bracht, Petra


    Erscheinungsdatum:

    21.02.2017


    Abmessungen:

    (H) 0,23 (B) 0.22 (T) 0.01


    Gewicht in Gramm:

    528 gr


    Seitenzahl:

    140


    Herausgeber:

    Trias


    Sprache:

    Deutsch


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