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Pilates Anatomie

Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert...
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Artikelnummer: 100116765

Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten "Anatomie"-Serie
Titel Zusatz
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Stabilität und Balance
Autor(en)
Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen
Erscheinungsdatum
15.10.2011
Abmessungen
(H) 0,25 (B) 0.18
Gewicht in Gramm
675 gr
Seitenzahl
203
Herausgeber
Copress
Sprache
Deutsch

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