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Powerfrühstück. Bd.1
Taschenbuch, 96 Seiten, Autor(en): Nichterl, Claudia
Guten Morgen, aufgewacht! Manche Menschen sind morgens hellwach, andere wieder schlüpfen nur widerwillig aus den Federn und wollen in der Früh nichts essen. Doch das Frühstück ist die...
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Artikelnummer: 100117909
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Guten Morgen, aufgewacht! Manche Menschen sind morgens hellwach, andere wieder schlüpfen nur widerwillig aus den Federn und wollen in der Früh nichts essen. Doch das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages: Es ist die Grundlage für einen gelungen Start in den Tag, gibt Energie und hebt die Laune. In diesem Buch wird anschaulich erklärt, warum das Frühstück so wichtig ist. Man erfährt, welcher Frühstückstyp man ist und erhält viele Rezepte für ein typgerechtes Frühstück - einfach, schnell und sehr bekömmlich. Hintergrundinformationen, Küchentipps und Warenkunde komplettieren dieses praktische Frühstücks-Kochbuch. Jetzt in der vierten Auflage, komplett überarbeitet.
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Dr. Claudia Nichterl studierte Ernährungswissenschaften an der Universität Wien. Im Anschluss absolvierte sie eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach der Traditionellen Chinesischen Medizin in Deutschland (5-Elemente-Ernährung / Ausbildung nach Temelie). Claudia Nichterl ist heute als selbstständige Ernährungsberaterin tätig. Sie hält Kochkurse, Seminare und Vorträge. Die begeisterte Hobbyköchin ist "Spezialistin" für einfache, schnelle Gerichte. Zu ihren Stärken zählen Improvisation, Phantasie und die Liebe zu frischen saisonalen Zutaten. Bei avBUCH erschienen sind "Power Frühstück" (2005) und "Erlebnis Käse" (2006), "Die 5 Elemente Küche" (3. Auflage, 2007), "5-Elemente-Küche vegetarisch" (2007), "5-Elemente-Küche zum Abnehmen" (2008) und "Koch dich jung" (2008), "5 Elemente Küche für Naschkatzen" (2008), "Mit der 5 Elemente Küche durchs Jahr" (2008)
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DE
Titel Zusatz:
Energie für den ganzen Tag
Autor(en):
Nichterl, Claudia
Kurzbeschreibung:
Sind Sie ein Frühstücksmuffel? Oder genießen Sie Ihre erste Mahlzeit gerne als entspannten Start in den neuen Tag? In unserer hektischen Zeit nehmen wir uns häufig keine Zeit für's Frühstück. Der schnelle Kaffee im Stehen, ein Croissant auf dem Weg zur Arbeit und andere ungünstige Gewohnheiten sind weit verbreitet und leider auch Vorbild für unsere Kinder. Dabei gilt das Frühstück als die wichtigste Mahlzeit des Tages! Es verbessert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, gibt Energie und hebt die Laune. Dieses Buch serviert Ihnen Anregungen und köstliche Ideen für Ihr typgerechtes Frühstück - einfach, schnell und sehr bekömmlich. Da schlüpft selbst der größte Morgenmuffel rasch zum Tisch! - Power-Frühstück mit Getreide - Power-Frühstück mit Ei und Hülsenfrüchten - Power-Frühstück für's Büro und zum Mitnehmen - Power-Frühstück für Kinder
Erscheinungsdatum:
2011.10
Auflage:
2. Aufl.
Abmessungen:
(H) 0,24 (B) 0.21 (T) 0.01
Gewicht in Gramm:
396 gr
Seitenzahl:
96
Herausgeber:
AV Buch
Sprache:
Deutsch
Inhaltsverzeichnis:
- Frühstück - der gesunde Start in den Tag - Power-Frühstück mit Getreide - Power-Frühstück mit Ei und Hülsenfrüchten - Power-Frühstück fürs Büro und zum Mitnehmen - Power-Frühstück für Kinder
Reihe:
Inspiration kochen
