Praxisbuch Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining. Tl.2

Taschenbuch

Im zweiten Teil der Buchreihe Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ruckentraining bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch...
Wichtige Produktinformationen

nur
online
Lieferung: Innerhalb von 2 Werktagen
14.90* inkl. MwSt. Versandkostenfrei!

Versandkosten und Lieferzeiten

Artikelnummer: 100116773

Im zweiten Teil der Buchreihe Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ruckentraining bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnubungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Rucken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) fur eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl fur Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch fur Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder egal ob Patient oder Fortgeschrittener findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausfuhrung und Steigerung der Belastungsintensität.
Das Buch ist ubersichtlich aufgebaut: Die Kraftubungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnubungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien Vom Leichten zum Schweren und Vom Einfachen zum Komplexen dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde.
Maße

24 cm


Titel Zusatz

Übungen zur Kräftigung und Dehnung


Erscheinungsdatum

10.06.2011


Gewicht in Gramm

503 gr


Seitenzahl

176


Herausgeber

Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag


Sprache

Deutsch


Für dieses Produkt sind noch keine Bewertungen vorhanden.

Wie funktioniert die Abgabe von Kaufbewertungen?

Nach Bestellung und Erhalt der Ware erhalten Sie von eKomi eine E-Mail mit einem Link zur Kaufbewertungsseite. Daher ist es nötig, dass wir zur Abgabe von Kaufbewertungen mit Ihrer Einwilligung im Nachgang zu Ihrem Kauf vereinzelte Daten Ihrer Bestellung an den unabhängigen Bewertungsdienstleister eKomi weitergeben. Nur Kunden, die Produkte erworben und mit diesen Erfahrungen gesammelt haben, können Kaufbewertungen abgeben. Auf diese Weise sichern wir die Qualität der eingehenden Bewertungen. Ihre Einwilligung in den Erhalt der E-Mails und die Weitergabe der Bestelldaten können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzbestimmungen.