Sauna unbeschwert genießen

Taschenbuch

Sauna - ist das was für mich? Sie möchten die wohltuenden Wirkungen der Schwitzkur für Ihre Gesundheit nutzen. Der Kreislauf wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, die Haut besonders gut...
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Sauna - ist das was für mich?

Sie möchten die wohltuenden Wirkungen der Schwitzkur für Ihre Gesundheit nutzen. Der Kreislauf wird angeregt, das Immunsystem gestärkt, die Haut besonders gut durchblutet - man fühlt sich einfach wie neugeboren! Die Autorin, Ärztin und selbst leidenschaftliche Saunagängerin, bringt es auf den Punkt: Wie wirkt die Sauna und was läuft im Körper dabei ab?

Saunieren, wie es zu Ihnen passt

Wegen einer Vorerkrankung oder wegen Beschwerden sind Sie unsicher: Darf ich trotzdem in die Sauna? Beruhigend zu wissen: Bei vielen Krankheiten wie Bluthochdruck, Herzproblemen, Atem- und Gefäßerkrankungen sowie Allergien sind nur kleine Änderungen im gewohnten Sauna-Ablauf nötig. So sind Sie auf der sicheren Seite.

Wärme für ein tolles Aussehen

Hier finden Sie viele Tipps, wie Sie Ihren Sauna-Besuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis machen: So entschlacken Sie und bringen Ihren Körper so richtig in Schwung. Mit tollen Verwöhn-Ideen für Haut und Haare: So nutzen Sie die wohlige Wärme auch für ein frisches und vitales Äußeres.
Titel Zusatz

Sauna erlaubt? Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden. Extra: Ihr Wellness-Tag in der Sauna


Autor(en)

Novotny, Ulrike S.


Kurzbeschreibung

Eine weitere Auflage mit neuem Ansatz Trotz Vorerkrankung in die Sauna Mit vielen Wellness-Tipps Ganz normale Saunabücher gibt es viele. Darum hat diese überarbeitete Auflage einen neuen Ansatz: Sie richtet sich an Menschen mit Vorerkrankungen oder Infekten. Diese fragen sich: Kann ich trotz Beschwerden in die Sauna? Was kann ich tun, damit der Saunabesuch z.B. meinem Herzen nicht schadet? U.v.m. Dazu bietet dieses Buch viele Tipps, wie ein Saunabesuch zum einmaligen Wellness-Erlebnis wird mit Gesichtsmasken, leichten Snacks, vitaminreichen Power- Drinks u.v.m.


Erscheinungsdatum

17.01.2001


Auflage

3., überarb. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,18 (B) 0.15 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

265 gr


Seitenzahl

122


Herausgeber

Trias


Sprache

Deutsch


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