Specials:

Scheiß drauf, mach's einfach

Taschenbuch, 256 Seiten, Autor(en): Soost, Detlef

Fünf Schritte in ein neues Leben Du willst dein Leben verändern? Die Zukunft in die Hand nehmen und deine Ziele erreichen? Großartig! Egal, wo du gerade stehst - ob du einen lange gehegten...
Weitere Produktdetails

nur
online
Lieferung: Innerhalb von 4 Arbeitstagen
15
.
00
*
inkl. MwSt. Versandkostenfrei!

Versandkosten und Lieferzeiten

Artikelnummer: 100297282

Jetzt teilen:

Fünf Schritte in ein neues Leben

Du willst dein Leben verändern? Die Zukunft in die Hand nehmen und deine Ziele erreichen? Großartig! Egal, wo du gerade stehst - ob du einen lange gehegten Traum endlich in die Tat umsetzen möchtest, mehr Sport treiben willst oder mehr Zeit haben möchtest für das, was dir wirklich wichtig ist: Ich helfe dir dabei, deine Vision zu entwickeln und sie wahr zu machen. Du zweifelst an der Realisierbarkeit deines Vorhabens? Keine Sorge, das kenne ich. Zweifel waren lange meine täglichen Begleiter und sie haben mich in ganz schön vertrackte Situationen manövriert. Doch dann habe ich etwas gelernt: Dass mit der richtigen Einstellung fast alles möglich ist. Heute weiß ich, dass Ängste sich verkrümeln, wenn man mit ihnen Tango tanzt und mutig vorangeht. Neugierig geworden? Dann komm mit - ich zeige dir, wie das geht!
  • Taschenbuch: 224 Seiten
  • Erscheinungsdatum: 2020.01
  • Erscheinungsdatum: 28.12.2019
  • ISBN: 9783492061766
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 256 Seiten
  • Verlag: Piper
  • Text Review:

    "Das Ergebnis ist ein dickes, fettes und mit Hilfen vollgestopftes Persönlichkeitsentwicklungsbuch, das nicht von oben herab wirkt und den Lesern Instrumente an die Hand gibt.", Frankfurter Neue Presse, 31.01.2020


    Personenporträt:

    Soost, Detlef Detlef Soost ist Deutschlands erfolgreichster Choreograph und Fitnesscoach. Mit seinem Abnehmprogramm 10 Weeks BodyChange haben Hunderttausende ihr Wunschgewicht erreicht. Bekannt wurde er durch die Castingshow Popstars, in der er mehr als 14 Jahre lang Jurymitglied und Choreograph war. Der erfolgreiche Unternehmer betreibt ein eigenes Tanzschulen-Netzwerk und lebt mit seiner Familie in Berlin. Bongertz, Christiane Stella Christiane Stella Bongertz ist Autorin und Kommunikationswissenschaftlerin. Sie ist fasziniert davon, wie das, was wir denken, unser Erleben formt - und wie wir dies als Werkzeug für ein erfüllteres Leben nutzen können. Bongertz lebt in Schweden und schreibt neben Büchern auch für zahlreiche Magazine und Zeitungen.


    Titel Zusatz:

    Überwinde deine Ängste und lebe dein Leben


    Autor(en):

    Soost, Detlef


    Kurzbeschreibung:

    "Es geht nicht darum, woher du kommst, sondern darum, wer du heute sein willst."


    Erscheinungsdatum:

    28.12.2019


    Abmessungen:

    (H) 0,21 (B) 0.14 (T) 0.03


    Gewicht in Gramm:

    391 gr


    Seitenzahl:

    256


    Herausgeber:

    Piper


    Sprache:

    Deutsch


    Inhaltsverzeichnis:

    Vorwort - Fünf Schritte in ein neues Leben STEP 1: Deine Vision 1 Warum du eine Vision brauchst 2 Hol dir das Kommando über dein Leben zurück 3 Du weißt, was du willst - auch wenn du es gerade nicht (mehr) zu wissen glaubst 4 Dein persönliches Vorhaben-Casting 5 Gute Ziele? Schlechte Ziele? Mein Vorsätze-TÜV 6 Der Film in deinem Kopf 7 Body Feedback - dein Körper baut an deiner Vision mit STEP 2: Dein Plan 8 Bist du am Start? Bestimme deinen Ausgangspunkt 9 Hier geht's lang! Grob geplant ist halb gewonnen 10 Smartes Stretching: Stück für Stück an jedes Ziel 11 Für alle Fälle vorbereitet - Training für den Hürdenlauf STEP 3: Dein Commitment 12 Shout it out loud: Ja, ich will (und werde dieses Ziel erreichen) STEP 4: Dein Weg 13 Dein Glaube an dich - Yes, you can! 14 Du bist nicht allein - dein Peer Team 15 Was zählt, ist: dranbleiben! 16 Mein Werkzeugkoffer für ein positives Mindset 17 Erste Hilfe, wenn es nicht rundläuft STEP 5: Dein Erfolg 18 Willkommen am Ziel - und auf zu neuen Ufern! Literaturverzeichnis


    Für dieses Produkt sind noch keine Bewertungen vorhanden.

    Wie funktioniert die Abgabe von Kaufbewertungen?

    Nach Bestellung und Erhalt der Ware erhalten Sie von eKomi eine E-Mail mit einem Link zur Kaufbewertungsseite. Daher ist es nötig, dass wir zur Abgabe von Kaufbewertungen mit Ihrer Einwilligung im Nachgang zu Ihrem Kauf vereinzelte Daten Ihrer Bestellung an den unabhängigen Bewertungsdienstleister eKomi weitergeben. Nur Kunden, die Produkte erworben und mit diesen Erfahrungen gesammelt haben, können Kaufbewertungen abgeben. Auf diese Weise sichern wir die Qualität der eingehenden Bewertungen. Ihre Einwilligung in den Erhalt der E-Mails und die Weitergabe der Bestelldaten können Sie jederzeit widerrufen. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte unseren Datenschutzbestimmungen.