Schlank bleiben

Taschenbuch

Sie sind zufrieden mit Ihrem Gewicht und möchten es auf Dauer halten? Und Sie wollen keine Diäten mehr und Kalorien zählen? Verständlich, denn ein gesunder Lebensstil benötigt nur einige...
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Artikelnummer: 100117867

Sie sind zufrieden mit Ihrem Gewicht und möchten es auf Dauer halten? Und Sie wollen keine Diäten mehr und Kalorien zählen? Verständlich, denn ein gesunder Lebensstil benötigt nur einige Eckpunkte und schon fühlen Sie sich dauerhaft wohl in Ihrer Haut.
Der Ratgeber vermittelt die geeigneten Erfolgsrezepte: vom Einkaufen, Kochen und Genießen, bin hin zu mehr Bewegung. Dabei kommen Genuss und Spaß nie zu kurz!
Maße

148x210 mm


Titel Zusatz

So halte ich mein Wohlfühlgewicht


Autor(en)

Groeneveld, Maike; Nespethal, Karen


Kurzbeschreibung

Wie man sein Gewicht hält Die ersten Schritte zum anderen Essverhalten So macht Kochen mehr Spaß Die Faktoren Bewegung, Sport und Entspannung Gewicht halten in den verschiedenen Lebensphasen Was man tun kann, wenn das Gewicht wieder steigt Jede Menge Rezepte


Erscheinungsdatum

27.07.2011


Abmessungen

(H) 0,15 (B) 0.21


Gewicht in Gramm

461 gr


Seitenzahl

248


Herausgeber

Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen


Sprache

Deutsch


Reihe

Verbraucherzentrale


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