Stretching

Taschenbuch

Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt...
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Das Standardwerk - vollständig überarbeitet und erweitert

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.
Maße

18,5 cm


Titel Zusatz

Dehnübungen die den Körper geschmeidig und gesund erhalten, für jeden, jederzeit und überall auszuführen


Autor(en)

Anderson, Bob


Auflage

Überarb. u. aktual. Aufl.


Gewicht in Gramm

395 gr


Seitenzahl

415


Herausgeber

Goldmann


Sprache

Deutsch


Reihe

Goldmann Taschenbücher


Reihe Band Nr.

Bd.13910


Altersangabe (FSK/USK)

Hobby/Freizeit


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