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Superfaktor Bewegung

Taschenbuch

Die Idee war so verblüffend wie einfach: Schüler, die noch vor Schulbeginn an einer Extrastunde Sport teilnahmen, waren nicht nur emotional ausgeglichener, sondern erzielten in Vergleichstests...
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Artikelnummer: 100116799

Die Idee war so verblüffend wie einfach: Schüler, die noch vor Schulbeginn an einer Extrastunde Sport teilnahmen, waren nicht nur emotional ausgeglichener, sondern erzielten in Vergleichstests auch die besten Leistungen in ihrer Altersgruppe.
Eigentlich sollte uns das nicht überraschen, denn: Wenn wir uns bewegen, fühlen wir uns besser. Aber warum ist das so und warum fällt es uns so schwer, regelmäßig Sport zu treiben? Dr. Rateys provokante Antwort:
Muskelaufbau und Kondition sind nur Nebenwirkungen von Sport. Viel erstaunlicher ist, dass ein Mangel an Bewegung unser Gehirn schädigt, indem er es schrumpfen lässt! Dr. Ratey zeigt, warum Bewegung nicht nur die Entwicklung von Intelligenz fördert, sondern auch hilft, Krankheiten zu vermeiden. Bewegung reduziert nicht nur Ängste und Stress, sondern fördert ebenso Konzentration und Gedächtnis und bewirkt auch bei Alzheimer, ADHS und Depression wahre Wunder.
Extra: Mit einfachem Übungsprogramm
Titel Zusatz

Das Beste für Ihr Gehirn!


Autor(en)

Ratey, John J.; Hagerman, Eric


Erscheinungsdatum

13.02.2013


Auflage

1. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,19 (B) 0.12 (T) 0.03


Gewicht in Gramm

365 gr


Seitenzahl

350


Herausgeber

VAK-Verlag


Sprache

Deutsch


Reihe

VAK Auroris Taschenbuch


Altersangabe (FSK/USK)

Hobby/Freizeit


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