Trainingsbuch Brasil®

Taschenbuch

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte. Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und...
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Artikelnummer: 100116810

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.
Das Trainingsbuch Brasil® beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil®s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil®s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.
Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder.
Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!
Titel Zusatz

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung


Autor(en)

Fastner, Gabi


Kurzbeschreibung

? EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UND WORKOUTKURSEN ? IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN ? ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK ? KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG ? MIT FERTIGEN STUNDENBILDERN


Erscheinungsdatum

18.06.2013


Auflage

2. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,24 (B) 0.18 (T) 0.01


Gewicht in Gramm

432 gr


Seitenzahl

173


Herausgeber

Meyer & Meyer Sport


Sprache

Deutsch


Reihe

Wo Sport Spaß macht


Altersangabe (FSK/USK)

Hobby/Freizeit


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