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Trainingsbuch Thera-Band
Taschenbuch
Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell...
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Artikelnummer: 100116815
Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitneß-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.
Maße:
21,5 cm
Titel Zusatz:
Das Programm für Fitness und Gesundheit
Autor(en):
Kempf, Hans-Dieter; Schmelcher, Frank; Ziegler, Christian
Auflage:
18. Aufl.
Abmessungen:
(H) 0,21
Gewicht in Gramm:
224 gr
Seitenzahl:
128
Herausgeber:
Rowohlt TB.
Sprache:
Deutsch
Reihe:
rororo Taschenbücher
Reihe Band Nr.:
Nr.19452
