Trainingsbuch Thera-Band

Taschenbuch

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell...
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Artikelnummer: 100116815

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitneß-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.
Maße

21,5 cm


Titel Zusatz

Das Programm für Fitness und Gesundheit


Autor(en)

Kempf, Hans-Dieter; Schmelcher, Frank; Ziegler, Christian


Auflage

18. Aufl.


Abmessungen

(H) 0,21


Gewicht in Gramm

224 gr


Seitenzahl

128


Herausgeber

Rowohlt TB.


Sprache

Deutsch


Reihe

rororo Taschenbücher


Reihe Band Nr.

Nr.19452


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