Trainingsbuch Thera-Band 1
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Trainingsbuch Thera-Band

Taschenbuch

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell...
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Artikelnummer: 100116815

Das Thera-Band hat sich als kleinstes Fitneß-Center der Welt in allen Bereichen des Trainings und der Rehabilitation etabliert. Es kostet wenig, paßt in jede Tasche und läßt sich universell einsetzen. Im Verein, im Fitneß-Center, am Arbeitsplatz oder zu Hause können Sie ohne Aufwand die wichtigsten Muskelgruppen Ihres Körpers optimal trainieren und Ihre Bewegungsdefizite ausgleichen. Dieses Buch versammelt eine Vielzahl von schonenden Übungen und präsentiert außerdem komplette Übungsprogramme.
Maße:

21,5 cm

Titel Zusatz:

Das Programm für Fitness und Gesundheit

Autor(en):

Kempf, Hans-Dieter; Schmelcher, Frank; Ziegler, Christian

Auflage:

19. Aufl.

Abmessungen:

(H) 0,21

Gewicht in Gramm:

224 gr

Seitenzahl:

128

Herausgeber:

Rowohlt TB.

Sprache:

Deutsch

Reihe:

rororo Taschenbücher

Reihe Band Nr.:

Nr.19452

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