Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du

Taschenbuch, 224 Seiten, Autor(en): Hardy, Jayne; Übersetzung: Bauer, Martin

Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann...
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Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch positive Energien in die Welt bringen. Jayne Hardy schenkt wertvolle Impulse, die ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden können: Um seine ureigensten Bedürfnisse besser kennenzulernen, das Selbstwertgefühl zu stärken und eine wundervolle Freundschaft mit sich selbst zu schließen.

Mit liebevollen Illustrationen und Seiten zum Ausfüllen (im E-Book als Download-Link).
  • Erscheinungsdatum: 11.01.2019
  • ISBN: 9783453703650
  • Sprache: Deutsch
  • Taschenbuch: 224 Seiten
  • Verlag: Heyne
  • text_13:

    Hardy, Jayne Jayne Hardy litt schwer unter Depressionen und machte dabei die Erfahrung, wie unglaublich wichtig es für die körperliche und seelische Gesundheit ist, sich endlich einmal um sich selbst zu kümmern. Die Autorin gründete daraufhin The Blurt Foundation, ein Unternehmen, das sich der Hilfe für Menschen mit Depressionen widmet. Über ihre eigenen Erfahrungen mit dieser Krankheit und mit dem Thema Selbstfürsorge hat sie auf BBC und bei TEDxBrum gesprochen und schreibt u.a. für die Huffington Post, Grazia und The Guardian. Jayne Hardy lebt mit Tochter und Ehemann in Cornwall. Bauer, Martin Martin Bauer ist Sachbuchautor und Übersetzer in München.


    text_99:

    DE


    Titel Zusatz:

    Das Selbstfürsorge-Projekt


    Autor(en):

    Hardy, Jayne


    Erscheinungsdatum:

    11.01.2019


    Abmessungen:

    (H) 0,21 (B) 0.14 (T) 0.02


    Gewicht in Gramm:

    293 gr


    Seitenzahl:

    224


    Herausgeber:

    Heyne


    Sprache:

    Deutsch


    Reihe:

    Heyne Bücher


    Reihe Band Nr.:

    70365


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