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Volle Power Hülsenfrüchte

Hardcover, 256 Seiten, Autor(en): Hardeman, Tami

Hier kommt der King unter den pflanzlichen Proteinlieferanten! Hülsenfrüchte in verschiedenen Variationen schmecken nicht nur köstlich, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile: Mit...
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Hier kommt der King unter den pflanzlichen Proteinlieferanten! Hülsenfrüchte in verschiedenen Variationen schmecken nicht nur köstlich, sondern bieten auch viele gesundheitliche Vorteile: Mit ihrer Fülle an Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen bringen sie den Stoffwechsel auf Trab, halten den Cholesterinspiegel in Schach und den Blutzuckerspiegel stabil. Dieses Buch entführt Sie in die kulinarische Welt von Linsen, Bohnen, Erbsen und Co.

Genießen Sie eine Tomaten-Kichererbsen-Frittata zum Frühstück, einen Mungobohnen-Burger zum Mittagessen und lassen Sie den Tag mit einer schmackhaften Rote-Linsen-Lasagne ausklingen. Über 150 Rezepte zeigen Ihnen, wie Sie aus Hülsenfrüchten leckere vegetarische Gerichte zaubern, die Sie in wenigen Schritten auch in vegane Varianten oder in welche mit Fleisch umwandeln können. Mit diesen vollwertigen Gerichten aus den kleinen Kraftpaketen essen Sie sich gesund und schlank!
  • Erscheinungsdatum: 30.09.2017
  • Hardcover: 256 Seiten
  • ISBN: 9783831034161
  • Sprache: Deutsch
  • Verlag: Dorling Kindersley
  • text_99:

    CN


    Titel Zusatz:

    Grüne Proteine satt. 150 Rezepte mit Bohnen, Erbsen & Linsen


    Autor(en):

    Hardeman, Tami


    Erscheinungsdatum:

    30.09.2017


    Abmessungen:

    (H) 0,23 (B) 0.20 (T) 0.03


    Gewicht in Gramm:

    1000 gr


    Seitenzahl:

    256


    Herausgeber:

    Dorling Kindersley


    Sprache:

    Deutsch


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