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Wattmessung im Radsport und Triathlon

Hardcover, 368 Seiten, Autor(en): Allen, Hunter; Coggan, Andrew; Übersetzung: Kohler, Stephanie

Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für...
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Artikelnummer: 100134014

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Hunter Allen und Dr. Andrew Coggan erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann.

Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung.

Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.
  • Erscheinungsdatum: 2012.05
  • Hardcover: 384 Seiten
  • Hardcover: 368 Seiten
  • ISBN: 9783936376739
  • Sprache: Deutsch
  • Verlag: Spomedis
  • Autorenvorstellung:

    Profitrainer Hunter Allen betreut seit 1995 Ausdauersportler verschiedener Leistungsstufen und hilft ihnen, ihre Leistung in Training und Wettkampf durch die Auswertung von Wattmessungsdaten zu maximieren. Die Entwicklung von Wattmessungs-Software trieb er maßgeblich voran. Dr. Andrew Coggan ist ein international anerkannter Sportwissenschaftler. Er hat zahlreiche wissenschaftliche Artikel, u.a. zum Rad- und Ausdauersport, veröffentlicht. Der erfolgreiche Radfahrer gilt als Experte für den Gebrauch von Wattmessgeräten im Training.


    Herstellungsland:

    CZ


    Maße:

    230 mm


    Autor(en):

    Allen, Hunter; Coggan, Andrew


    Erscheinungsdatum:

    2012.05


    Auflage:

    5. Auflage 2015


    Abmessungen:

    (H) 0,23


    Gewicht in Gramm:

    1175 gr


    Seitenzahl:

    368


    Herausgeber:

    Spomedis


    Sprache:

    Deutsch


    Altersangabe (FSK/USK):

    Hobby/Freizeit


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